Placuszki z mąki kokosowej

  • wyświetlono: 163 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Cała rodzinka je pokochała. Mają wspaniały kokosowy posmak. Mąką kokosowa jest bezglutenowa i ma niski indeks glikemiczny więc nadaje się dla diabetyków czy osób chorych na celiakię . Takie placuszki często przygotowuję na śniadanko w sobotnie poranki. Dodaje ulubione owoce, jogurt i nasiona. Pycha !!

uuuuuunazwy-1
  • 5 porcje
  • 30min

Składniki

Składniki na ok 10 sztuk:

2 jajka

3 łyżki mąki kokosowej

75 ml mleka krowiego 3,2%

3łyżeczki ksylitolu

olej rzepakowy bądź masło do smażenia

Sposób przygotowania przepisu:

Placuszki z mąki kokosowej

  • 1. Sposób przygotowania:

    1.Jajka, mąkę kokosową, mleko, ksylitol miksujemy, odstawiamy na chwilę – mąka napęcznieje a ciasto stanie się gęste.

    2. Na patelnię z rozgrzanym tłuszczem kładziemy łyżkę ciasta i ostrożnie ją rozsmarowujemy nadając kształt placka

    3. Smażymy chwilę aż wierzch lekko się zetnie i metalową łopatką delikatnie przekręcamy placek na druga stronę.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

placuszkina_słodko

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: Konto nieaktywne

Placuszki ziemniaczane z ziołami prowansalskimi

Placuszki które pięknie pachnął...

Serduszkowe krążki z cukinii w cieście z mąki żytniej

Dodane przez: Di bloguje

Serduszkowe krążki z cukinii w cieście z...

Zaprezentowane krążki to doskonała...

Kokosowy chia z jeżynami

Dodane przez: LenaGotuje

Kokosowy chia z jeżynami

Zdrowa szybka przekąska na bazie...

Placki

Dodane przez: Jola1977-1977

Kokosowe placki z brzoskwiniami

Delikatne i chrupiące placuszki...

placuszki z cukinii

Dodane przez: marta625

Placuszki z cukinii dla niemowląt

Zdrowe, rozpływające się w ustach,...

kurczak w ciescie kokosowym

Dodane przez: Aleksandra J

pierś z kurczaka w cieście kokosowym

Pyszne kąski z kurczaka sprawdzą...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE