Placki z cukinii z jabłkiem i nasionami chia

  • wyświetlono: 132 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

To idealna propozycja na zdrowy posiłek, który można zabrać również do szkoły lub pracy. Są pyszne, takie puszyste oraz delikatne. Cukinia z jabłkiem stanowi świetny duet, a nasiona chia odznaczają się wieloma pozytywnymi właściwościami.

IMG_20200520_121554b
  • 2 porcje
  • 15min

Składniki

(około 12 sztuk)
200-250 cukinii
1 jabłko
2 jajka
4 łyżki mąki pszennej (czubate)
2 łyżki cukru/ksylitolu (dowolnego słodzidła;może być miód,erytrol itp.)
2 łyżeczki nasion chia
Dodatkowo:
tłuszcz do smażenia

Sposób przygotowania przepisu:

Placki z cukinii z jabłkiem i nasionami chia

  • 1. Umytą cukinię zetrzeć (młodą ze skórką) wraz z obranym jabłkiem na tarce o grubych oczkach.
    Białka ubić na sztywną pianę.
    W misce wymieszać cukinię, jabłko, mąkę, żółtka, cukier oraz nasiona chia.
    Na końcu całość delikatnie połączyć z pianą z białek.
    Placki smażyć na rumiano na rozgrzanym tłuszczu z obu stron.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

jabłkoCukiniaplacki z cukiniichcia

Komentarze

Podobne przepisy

Placki z cukinii i botwiny

Dodane przez: mariwanna

Placki z cukinii i botwiny

Placuszki z cukinii smażę dość...

Placki z cukinii i kalarepki

Dodane przez: Hrabina w kuchni

Placki z cukinii i kalarepki

Szybki i smaczny pomysł na obiad.

placki z botwiny

Dodane przez: BonAppetitMalgorzata

Pieczone placki z botwiny i cukinii

Jeśli nie ma się pomysłów na obiad...

Proste placki z cukinii

Dodane przez: bogusia82

Proste placki z cukinii

Placki po usmażeniu wychodzą chrupiące...

image-1upjcpi

Dodane przez: AgaAgnieszka

Placki ziemniaczane z serkiem, jabłkiem i...

Placki te mogą być podane jako...

image-19eciwk

Dodane przez: xamelka1

Ryżowe placki z jabłkiem i cynamonem

Chyba każdy zna smak ryżu na mleku...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE