Placek szpinakowy na razowym spodzie

0 (0 ocen)

  • 1 godz. 40 min

Pyszny placek którym można zajadać się bez konieczności liczenia każdej kalorii.

  • 1 godz. 40 min

Składniki:

  • Ciasto:
    200 gram mąki razowej
    50 gram mąki pszennej
    50 gram otrąb pszennych
    4 łyżki oliwy z oliwek
    2 łyżki przegotowanej wody
    sól

    Farsz:
    450 gram mrożonego szpinaku
    300 gram chudego twarogu
    2 łyżki jogurtu naturalnego
    100 gram tartego sera żółtego
    1 jajko
    2 łyżki oliwy z oliwek
    1 cebula
    pęczek natki pietruszki, świeża bazylia
    sól, pieprz, zioła do smaku, gałka muszkatołowa.

Placek szpinakowy na razowym spodzie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Z mąki, otrąb, oliwy i wody zagnieść ciasto. Owinąć w folię i włożyć na pół godziny do lodówki.
  • image-164wokb 2. Na oliwie zeszklić pokrojoną cebulę. Dodać rozmrożony i odsączony szpinak i smażyć przez 5 min mieszając. Ostudzić. Dodać zmielony razem z jogurtem twaróg, żółty ser (trochę zostawić), jajko i posiekaną zieleninę. Doprawić i wyrobić na jednolitą masę.
  • image-0996ka6 3. Ciastem wykleić formę, formując rant. Nałożyć nadzienie.Piec przez 40-45 min w temp. 180st. Na 10 minut przed końcem pieczenia placek posypujemy startym żółtym serem.

Porady

Aby obniżyć wartość kaloryczną dania można całkowicie zrezygnować z żółtego sera, albo zastąpić go serem typu light.

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-25% na wybrany asortyment MAC
-25% na wybrany asortyment MAC
Rabat na produkty marki MAC -2... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
+
-25% na wybrany asortyment MAC
Online
Stacjonarnie

Rabat na produkty marki MAC -25% przy zakupach za min. 249 zł. W promocji nie biorą udziału produkty już przecenione, Connect In Colour Eye Shadow Palette, Glitter, Blot Powder/Pressed, Mineralize Skinfinish Natural, Brushes, Accessories, Pro Products, nowości, kolekcje limitowane, MINI MAC oraz produkty z linii MAC VIVA GLAM. Oferty nie łączą się. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na maccosmetics.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz
-30% na wszystko
-30% na wszystko
Rabat -30% na cały asortyment,... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
+
-30% na wszystko
Online

Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.  

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO30
Zobacz
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz
-20% na produkty marki
-20% na produkty marki
Rabat 20% na produkty marki Ri... więcej»
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
+
-20% na produkty marki
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Szalenstwo24
Zobacz
-50% na drugi tańszy produkt
-50% na drugi tańszy produkt
Rabat 50% na drugi produkt w n... więcej»
Kod rabatowy:Triumph24
Zobacz
+
-50% na drugi tańszy produkt
Online
Stacjonarnie

Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:Triumph24
Zobacz
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Skorzystaj z promocji -30% na... więcej»
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
+
Tylko teraz! -30% na nową kolekcję
Online
Stacjonarnie

Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:ZAKUPY2024
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy