Pistacjowo - Czekoladowy Pudding Chia
Anna Z
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Pyszny i smaczny deser, przekąska lub śniadanie z nasion szałwii hiszpańskiej.
Zdrowy i odżywczy ze względu na właściwości tych niesamowitych ziarenek.
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- - 2 czubate łyżki nasion Chia
- Kakao
- Miód
- 200 gr jogurtu lub 200 ml mleka
- Garść pistacji
*ewentualnie pasta pistacjowa
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Pistacjowo - czekoladowy pudding chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1.
Jogurt wymieszaj z nasionami, miodem oraz kakao. Odstaw na 15 min.
Po 15 minutach wymieszaj i odstaw do lodówki i na parę godzin.
W międzyczasie posiekaj pistacje w nieregularne kształty.
***
*Na dno naczynia wyłóż pastę pistacjową.
2.
Przełóż przygotowany pudding do naczynia a następnie posyp pistacjami.
Smacznego :)
Porady
Zamiast kakao możesz użyć karobu, mieszać i dodawać dodatki np.Pistacje zamienić na migdały oraz pastę migdałową.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Szałwia
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Wegetariańska Wegańska Bezglutenowa Niskokaloryczna Dieta cukrzycowa Na zimno ŚniadaniePodobne przepisy
Czekoladowy Pudding z Chia (na ciepło)
To jest "deser" który polubiłam od pierwszego "kęsa" Ten, który zobaczycie za chwile jest czekoladowy, na ciepło i nie musimy czekać całej nocy aby napęczniał :) Możemy zrobić tradycyjnie mieszając nasiona Chia z mlekiem kakao i do lodówki na noc. Ja, zrobiłam na ciepło, obe wersje są równie smaczne...
Komentarze