Pikantny kurczak w otrębach z owsianą kaszą i warzywami
- 50 min
Składniki:
- -1 pojedynczy filet z kurczaka
-2 łyżki jogurtu naturalnego
-1 łyżeczka ostrej papryki
-sól
-otręby do panierowania
-4 łyżki kaszy owsianej
-1 łyżeczka ostrej papryki
-15 dag warzyw na patelnie
-2 łyżki oleju
-sól,pieprz
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania głównePikantny kurczak w otrębach z owsianą kaszą i warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Kurczaka myjemy, kroimy na mniejsze kawałki.
Jogurt mieszamy z papryką dodajemy kurczaka i odstawiamy do lodówki na 3-4 godziny.
-
2.
W garnku zagotowujemy 2szkl. wody z dodatkiem papryki, do gotującej wody wsypujemy kaszę i gotujemy do miękkości.
Na patelni rozgrzewamy olej dodajemy warzywa dusimy aż warzywa będą miękkie dodajemy kaszę i całość mieszamy,przyprawiamy. -
3.
Kurczaka wyciągamy z marynaty jogurtowej i panierujemy w otrębach.
Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w temp.180 stopni ok.25min.
Podajemy na gorąco. Smakuje także na zimno.
Porady
Kurczaka można również usmażyć na patelni .
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Jogurt naturalny Kasza owsiana Kurczak Otręby Warzywa Papryka ostra
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Rabat do wykorzystania w sklepie stacjonarnym Origins w Galerii Krakowskiej oraz na origins.eu. *Rabat nie obejmuje mini produktów i produktów już przecenionych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Skorzystaj z rabatu i kup wyjątkową biżuterię w doskonałej cenie. Z hasłem “SZALENSTWO” -20% na autorskie wyroby ze srebra i srebra złoconego oraz apaszki. Promocja obowiązuje na www.umiar.pl (wpisz kod podczas finalizacji zakupów), a także w butiku stacjonarnym marki na warszawskiej Saskiej Kępie. Szczegóły w butiku i na stronie.
Najniższa cena apaszki ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 455 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 364 zł
Najniższa cena kolczyków ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 885 zł
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 708 zł
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Komentarze