Piersi kurczaka w panierce semazowej

  • wyświetlono: 1218 |
  • dodany do książki kucharskiej: 4 |
  • polecenia: 0

Pierś w dietetycznej panierce "nie pijącej" tłuszczu, nadająca również nowy ciekawszy smak całej potrawie.

PolskaGotuje
  • Łatwy

Składniki

- piersi z kurczaka podwójna: 1 sztuka
- sól do smaku około: 0.5 łyżeczki
- pieprz cayenne: 1 szczypta
- Jajko: 1 sztuka
- papryka słodka: 1 szczypta
- olej rzepakowy: 4 łyżki
- sezam: 5 łyżek

Sposób przygotowania przepisu:

Piersi kurczaka w panierce semazowej

  • 1. Pierś kurczaka rozcinamy na cieńsze kotlety i lekko rozbijamy pięścią. Solimy i doprawiamy chili.
  • 2. Jajko rozbełtujemy z szczyptą słodkiej papryki.
  • 3. Następnie pierś maczamy w jajku, potem w sezamie i smażymy na rozgrzanym oleju na rumiano. Świetna alternatywa dla tradycyjnego schabowego.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Kurczakzimasezamobiadwiosnakomuniajesieńpiknikimprezykonkurs_kurczakpiersi z kurczaka podwójna

Komentarze

Podobne przepisy

piersi z kurczaka faszerowane fetą i szpinakiem

Dodane przez: renataszozda

Piersi z kurczaka nadziewane szpinakiem i...

Uwielbiam szpinak pod każdą postacią...

kurczak w serowej panierce

Dodane przez: capri

kurczak w serowej panierce

Pyszna odmiana filetu z kurczaka,...

image-0tia2jv

Dodane przez: paolineczka

Piersi w ziołowo czosnkowej panierce

Coś dla wielbicieli ziołowo-czosnkowych...

Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych - pieczony, dietetyczny!

Dodane przez: monika016

Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków...

Przedstawiam zdrowszą alternatywę...

Kotleciki z piersi kurczaka w chrupiącej panierce z płatków gryczanych

Dodane przez: Di bloguje

Kotleciki z piersi kurczaka w chrupiącej...

Kotlety w tradycyjnej panierce...

kotlety

Dodane przez: Martyna1991

Piersi w panierce majonezowo-porowej

Taki kotlet zachwyci największego...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE