REKLAMA

Pierś z kurczaka z warzywami, serem camembert i ziarnami

wyświetlono: 817 | dodany do książki kucharskiej: 1 | polecenia: 0

Taką pierś podaję z ryżem

opublikowany: 12.08.2016
Udostępnij Pinterest
  • dla 2 osób
  • 30 min

Składniki:

  • Składniki na dwie porcje:


    -2 duże piersi z kurczaka;
    -pół czerwonej papryki pokrojonej na 10 cienkich pasków ;
    -10 półplasterków cukinii zielonej;
    -10 półplasterkow cukinii żółtej;
    -10 półplasterków czerwonej cebuli;
    -około 50g sera Camembert naturalnego;
    -4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
    -2 łyżki mieszanki ziaren składającej się z czarnego i białego sezamu oraz słonecznika
    -2 lyżeczki ziół prowansalskich
    -sól i pieprz do smaku

    Ponadto:ziarna sezamu do posypania
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Posiłek:

Sposób przygotowania:

  • image-1qmq5ku 1. 1.Mięso oczyścić, opłukać ,osuszyć. Każdą pierś naciąć dość głęboko w 5 miejscach.
    2.Jogurt połączyć z ziołami i ziarnami, przyprawić solą i pieprzem.Do przygotowanej marynaty włożyć mięso.Dobrze natrzeć,również miejsca nacięć.
    Przykryć i odstawić w chłodne miejsce na minimum godzinę .Następnie w każdą kieszonkę włożyć po jednym pasku papryki,po kawalku sera,po pół plasterka cebuli oraz żółtej i zielonej cukinii .
    3.Tak przygotowane mięso delikatnie przenieść do lekko natłuszczonego żaroodpornego naczynia.Posypać sezamem.Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec pod przykryciem w temp.250 st.C przez około 35 minut.Następnie zdjąć pokrywę, polać kilka razy wytworzonym sosem,zmniejszyć temp.do 180st.C i piec jeszcze przez tokoło 10 minut. Podać z ryżem i sezonowymi warzywami.
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: AnnaKoziel jaaaa

Pierś z kurczaka faszerowana żurawiną i serem Camembert

Roladki które rozpływają się w ustach spróbujcie

kategoria: Dania główne opublikowany: 18.01.2014 | wyświetlono: 6807 Książki kucharskie: 2 | Polecenia: 0
Dodane przez: anka1988 anka1988

Pierś z kurczaka gotowana na parze z warzywami

Dietetyczny obiad.

kategoria: Dania główne opublikowany: 26.08.2014 | wyświetlono: 79745 Książki kucharskie: 6 | Polecenia: 0
Dodane przez: majka190382 IMG_20190707_173458_367

PIERŚ KURCZAKA Z WARZYWAMI PO CHIŃSKU

Aromatyczne mięsko drobiowe,pyszne warzywa,sos sojowy,kuchnia chińska

kategoria: Dania główne Sosy opublikowany: 30.07.2013 | wyświetlono: 19594 Książki kucharskie: 8 | Polecenia: 0
Dodane przez: Kasja1986 Kasja1986

Grillowana pierś z kurczaka nadziewana serem i warzywami

Pyszna grillowana pierś z kurczaka napełniona warzywami i żółtym serem.

kategoria: Dania główne opublikowany: 07.11.2019 | wyświetlono: 493 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE