Pierś kurczaka na parze ze szpinakiem i pomidorami

  • wyświetlono: 395 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Istnieje wiele sposobów na podanie kurczaka, poniżej jedna z nich, z pomidorami i szpinakiem. Danie to bardzo łatwo przygotować, jednak efekt jest niesamowity. Danie jest smaczne i lekkie, bo przygotowane na parze.

AnetaJ
  • 1min
  • Łatwy

Składniki

6 połówek piersi z kurczaka
8 suszonych pomidorów (w oliwie)
kilka umytych liści szpinaku (może być mrożony)
3 gałązki tymianku
2 ząbki czosnku
oliwa z zalewy po pomidorach
Sok z cytryny
sól, pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Pierś kurczaka na parze ze szpinakiem i pomidorami

  • 1. Przygotować marynatę – posiekać i rozetrzeć z solą czosnek, dodać oliwę i sok z cytryny, wymieszać.
    Przygotować farsz – szpinak posiekać, jeśli jest mrożony rozmrozić i rozdrobnić. Suszone pomidorki drobno pokroić. Szpinak i pomidory połączyć, doprawić solą i pieprzem.
    Piersi z kurczaka umyć, osuszyć i naciąć wzdłuż, nie przecinając do końca, tak aby powstała kieszonka. Dokładnie pokryć marynatą i odstawić na 15 minut - dzięki temu przejdzie ono smakiem i aromatem użytych przypraw. Do każdej kieszonki włożyć farsz i liście tymianku. Mięso ułożyć w koszyczku do gotowania na parze. Gotować na parze przez około 15-20 minut. Podawać pokrojone w plastry - zanim rozkroimy mięso, dobrze jest odczekać kilka minut, aby soki zawiązały się w nim i było soczyste.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Kurczakszpinakw kilka chwilpomidorsuszone pomidorydietaMój niedzielny obiadpierś kurczakazdrowie na talerzuDANIA DLA URODYkurczak faszerowanyprosty przepispierś faszerowanapierś na parze

Komentarze

Podobne przepisy

Pierś na parze

Dodane przez: IlonaAlbertos

Pierś na parze

Lekka potrawa z kurczaka. Zdrowa,...

Kurczak w sosie ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dodane przez: zzewa

Kurczak w sosie ze szpinakiem i suszonymi...

Lubię szybkie dania obiadowe. A...

image-0pbjpms

Dodane przez: Mniam1

Pierś z kurczaka ze szpinakiem w cieście...

Klasyczne połączenie kurczaka ze...

Szybki gulasz z kurczaka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Dodane przez: Cukiereczek

Szybki gulasz z kurczaka ze szpinakiem i...

Taki obiad przygotujesz w 15 minut....

Pierś z kurczaka z mozarellą i pomidorami

Dodane przez: kasia_m86

Pierś z kurczaka z mozarellą i pomidorami

Pyszna i zdrowa propozycja drugiego...

dania z patelni

Dodane przez: aliss06

Roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Aby przemycić choć odrobinę szpinaku...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE