Pieczony filet z kurczaka z warzywami

  • wyświetlono: 39388 |
  • dodany do książki kucharskiej: 11 |
  • polecenia: 1

Pyszny soczysty kurczak z chrupiącą powierzchnią z dodatkiem warzyw. Dani niskokaloryczne, nadaje się o każdej porze roku. Przepis to własna inspiracja.

  • 180min

Składniki

2 duże filety z kurczaka
1 opakowanie warzyw na patelnię (lub w zależności od sezonu i upodobania inne warzywa)
2 łyżki oliwy z oliwek
przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, przyprawa do kurczaka
woreczek foliowy do pieczenia

Sposób przygotowania przepisu:

Pieczony filet z kurczaka z warzywami

  • 1. Filety pokroić na kawałki o długości ok 5-6 cm.
  • 2. Kawałki fileta włożyć do miski, posypać solą pieprzem i przyprawami oraz dodać 2 łyżki oliwy z oliwek. Całość wymieszać i odstawić do lodówki na ok 2 godziny.
  • 3. Po ok 2 godzinach kurczaka przełożyć do foliowego woreczka do pieczenia. Wrzucić do środka warzywa na patelnię i zawiązać woreczek na końcu. Następnie kilka razy delikatnie obrócić woreczek, tak aby warzywa wymieszały się na przemian z kurczakiem. Włożyć woreczek z kurczakiem i warzywami do naczynia żaroodpornego. Piec ok 60 minut w temp. 200oC.

Porady

Jeśli chcemy aby kurczak był bardziej chrupiący, 10-15 min przed końcem pieczenia folię należy rozciąć i rozchylić.
Idealne dodatki do tego kurczaka to pieczone ziemniaczki lub brązowy ryż.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

moj_niedzielny_obiadpieczony filet z kurczaka

Komentarze

Podobne przepisy

image-1mhxtfr

Dodane przez: Magster

UDKA KURCZAKA PIECZONE Z WARZYWAMI

W okresie letnim mniej czasu spędzamy...

filet

Dodane przez: lucyna19

Filet z kurczaka pieczony w krakersach

Aromatyczny za sprawą ziól,soczysty,...

Pieczony filet z kurczaka

Dodane przez: Skotka

Pieczony filet z kurczaka

Delikatny, lekko pikantny, smaczny,...

kurczak z szybkowara

Dodane przez: Kasja1986

Pieczony kurczak z szybkowaru z warzywami

Przepis na pieczonego kurczaka...

Pieczony filet z marchewką

Dodane przez: Jola1977-1977

Filet z kurczaka pieczony z marchewką

Przepis bardzo prosty, a efekt...

Jesiennu kurczak z warzywami

Dodane przez: Magster

JESIENNY KURCZAK PIECZONY Z WARZYWAMI

Jesien to taka pora roku kiedy...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE