Pieczona potrawka warzywna z filetem z kurczaka
bozena ziarno
- 20 min
- Dla 5 osób
- Łatwy
Polecam smaczny obiad- pieczone warzywa z filetem z kurczaka- odpowiednio doprawione sa smaczne i zdrowe i sycące-polecam
- 20 min
- Dla 5 osób
- Łatwy
Składniki:
- 2 średnie piersi z kurczaka
3 średnie marchewki
kawałek pietruszki
kawałek młodego pora
2 ziemniaki pokrojone w ciemnie plastry
2 garście fasolki szpargowej
1 biała cebula
1 średni brokuł
sól
pieprz
bazylia, oregano,
papryka słodka w proszku
przyprawa do kurczaka
oliwa z oliwek
natka pietruszki
4 (4 ocen)
Pieczona potrawka warzywna z filetem z kurczaka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Filety z kurczaka oczyścić , pokroić w kostkę , oprószyć przyprawami.
Brokuła podzielić na różyczki. Wrzucić do garnka, zalać wrzątkiem i ponownie doprowadzić wodę do wrzenia. Zmniejszyć płomień pod palnikiem i gotować brokuła przez 2 minuty. Na koniec przelać go na sitku zimną wodą.
Marchew , pietruszkę , ziemniaki i pora oczyścić , obrąć pokroic w plasterki, (ziemniaki jak wcześniej wspomniałam pokroic w duże plastry)
Wszystkie składniki wrzucić do dużej miski, skropić kilkoma łyżkami oliwy z oliwek, doprawić do smaku solą, pieprzem, bazylią, oregano .
Warzywa z mięsem przełożyć do naczynia żaroodpornego.
Piec całość w nagrzanym piekarniku przez około 20 minut w temp. 220st. C aż kurczak będzie upieczony i soczysty Jeśli warzywa zbyt szybko się podpiekają, a kurczak jeszcze nie jest upieczony, to można całość przykryć folią i wydłużyć pieczenie o 5-10 minut.
Smacznego!
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na www.swederm.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat na całą kolekcję, zarówno rzeczy pełnowartościowych jak i przecenionych. Warunkiem skorzystania z promocji jest minimalny paragon o wartości 200 zł oraz okazanie/wpisanie kuponu dostępnego w wersji elektronicznej (online) Szaleństwa Zakupów oraz na stronach www partnerów Elle; Glamour; Viva.
Akcja nie łączy się z innymi akcjami/promocjami. Oferta i szczegóły dostępne w sklepach stacjonarnych i na diversesystem.com.
Rabat 20% na biżuterię Artelioni dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze