Pieczona owsianka z bananem i truskawkami
- 40 min
Szybkie i zdrowe śniadanie w parę minut
- 40 min
Składniki:
- 2 średnie, dojrzałe banany
parę truskawek
2 jajka
2 łyżki masła orzechowego (użyłam z kawałkami orzechów, żeby było bardziej chrupiące)
2 łyżki cukru trzcinowego
3 łyżki mleka
120g płatków owsianych
2 łyżki dowolnej mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli
Pieczona owsianka z bananem i truskawkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Rozgnieć 1,5 banana, wymieszaj z jajkiem, masłem orzechowym, cukrem i mlekiem do uzyskania jednolitej konsystencji.
- 2. Dodaj płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia i sól.
- 3. Wymieszaj całość i przelej do foremki.
- 4. Udekoruj wierzch plasterkami banana i połówkami truskawek.
- 5. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 190°C na około 40 minut.
Porady
Po więcej zdrowych przepisów zapraszam na bloga www.moj-kawalek-podlogi.pl
Komentarze