Pieczona karkówka w sosie pomidorowym z kaszą

4.5 (168 ocen)

Opublikowany w Magazynie
  • 35 min
  • Dla 4 osób
  • Średni

Pyszne, miękkie i soczyste mięso w sosie pomidorowym, z suszonymi pomidorami, czosnkiem niedźwiedzim, cebulą, miesznką pikantnych przypraw idealnie pasuje do kaszy jęczmiennej. Zdrowe, pożywne danie.

  • 35 min
  • Dla 4 osób
  • Średni

Składniki:

  • - karkówka - plastry: 4 sztuki
    - pomidory suszone (w oliwie): 0.5 szklanki
    - przecier pomidorowy: 200 gramów
    - kasza jęczmienna wiejska (gruba): 200 gramów
    - cebula (czerwona): 1 sztuka
    - czubryca czerwona: 2 łyżki
    - sól: 1 łyżka
    - pieprz czarny (mielony): 1 łyżeczka
    - czosnek niedźwiedzi (suszony lub natka pietruszki): 2 łyżki
    - mąka pszenna: 2 łyżki
    - bulionetka pieczeniowa (lub pół kostki pieczeniowej): 1 sztuka
    - woda (gorąca): 0.5 szklanki
    - olej: 6 łyżek
Wystaw ocenę:

4.5 (168 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Pieczona karkówka w sosie pomidorowym z kaszą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Cebulę obrać, drobno posiekać. Zeszklić na oleju. Przełożyć na talerzyk.
  • 2. Plastry karkówki umyć, posypać solą, pieprzem i czubrycą, obtoczyć w mące, podsmażyć na rozgrzanej patelni.
  • 3. Bulionetkę wymieszać gorącą wodą.
  • 3 krok kasza z karkówką 4. Do prostokątnego naczynia żaroodpornego (o długości 28 cm) wlać połowę przecieru pomidorowego, wsypać czosnek niedźwiedzi.
  • karkówka & kasza 5. Do naczynia włożyć 2 plastry obsmażonej z obu stron karkówki. Na wierzchu rozłożyć połowę cebuli i połowę suszonych pomidorów, 2 plastry karkówki i resztę cebuli oraz suszonych pomidorów. Całość polać bulionem pieczeniowym i resztą przecieru pomidorowego.
  • 6. Karkówkę piec 50-60 minut w temp. 190 stopni C.
  • 7. Kaszę ugotować w osolonej wodzie (15 minut). Najlepiej zrobić to 30 minut przed wyjęciem mięsa z piekarnika.
  • kasza/karkówka/pomidory 8. Na kaszy ułożyć porcję karkówki i polać sosem pomidorowym, posypać czosnkiem niedźwiedzim lub natką pietruszki.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Suszone pomidory Kasza

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować