Penne z tuńczykiem i brokułami

  • wyświetlono: 688 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

uwielbiam tuńczyka i w tej wersji jest bardzo smaczny

rafi1181
  • 60min

Składniki

Makaron penne 200 g.
Cebula 1/2 szt.
Brokuly 1 szt.
Tunczyk w sosie wlasnym 1 puszka.
Majonez do polaczenia.
Jogurt naturalny do polaczenia
Pieprz i sol do smaku.

Sposób przygotowania przepisu:

Penne z tuńczykiem i brokułami

  • 1. Makaron ugotowac (al dente) w osolonej wodzie, ostudzic.
    Brokuly umyc, podzielic na male kawalki, ugotowac w lekko osolonej wodzie- nie moga byc za miekkie, ca 8-10 min., ostudzic.
    Cebule obrac, pokroic w drobna kostke, sparzyc.
    Tunczyk podrobic na male kawalki.
    Makaron, brokuly, cebule i tunczyk wylozyc do miski- wymieszac, skladniki polaczyc z majonezem i jogurtem. Jesli jest taka potrzeba przyprawic pieprzem i sola.

Porady

można dodać też kalafior świetne połączenie

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudanie na prosty szybki i smaczny obiad

Komentarze

Podobne przepisy

Penne z tuńczykiem i pomidorami

Dodane przez: RedakcjaPP

Penne z tuńczykiem i pomidorami

Mam 1,5-roczną córeczkę. Zdarza...

Penne z brokułami i cukinią w sosie pomidorowym

Dodane przez: PolskaGotuje

Penne z brokułami i cukinią w sosie pomidorowym

Lekkie, smaczne danie z makaronem.

Spaghetti w pesto z tuńczykiem i brokułami

Dodane przez: Zdrowo_by_katarzynka

Spaghetti w pesto z tuńczykiem i brokułami

Dzisiaj mam dla Was ciekawą propozycję...

Penne w sosie serowym zapiekane z brokułem i tuńczykiem

Dodane przez: agatab

Penne w sosie serowym zapiekane z brokułem...

Taka zapiekana to pomysł na szybkie,...

Kolorowy makaron z tuńczykiem i brokułami z patelni

Dodane przez: ewaeu

Kolorowy makaron z tuńczykiem i brokułami...

Kolorowy makaron z tuńczykiem i...

Penne rigate z tuńczykiem i imbirem w sosie pomidorowym

Dodane przez: stysiaaaa5

Penne rigate z tuńczykiem i imbirem w sosie...

Bardzo smaczne i pożywne danie....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE