Pełnoziarniste spaghetti

  • wyświetlono: 77 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pełnoziarniste spaghetti. Lekki pomysł na obiad.

DSC_8347
  • 4 porcje
  • 45min
  • Łatwy

Składniki

1 filet z kurczaka
1 cebula
1/2 cukinii
100 g szpinaku baby
1 puszka krojonych pomidorów
1 łyżka sosu chili
1 mini papryczka chili
zioła prowansalskie
słodka papryka
jarzynka
przyprawa do kurczaka pikantna
pełnoziarnisty makaron spaghetti ok. 200 g

Sposób przygotowania przepisu:

Pełnoziarniste spaghetti

  • 1. Cebulę i cukinię pokroić w kostkę. Fileta pokroić w kostkę, posypać przyprawą do kurczaka i razem z warzywami wrzucić do garnka. Podsmażyć, zalać pomidorami, dodać przyprawy i dusić około 10 minut. Dodać szpinak i gotować jeszcze 5-10 minut. Makaron ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu i podawać z sosem. Smacznego :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

makaronfilet z kurczakaspaghettidietetyczneDietetyczny obiadlekki obiadz makaronemz warzywamilekki sos

Komentarze

Podobne przepisy

Spaghetti bolognese

Dodane przez: MałaMi

Spaghetti bolognese

Spaghetti bolognese to danie, które...

Spaghetti

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Spaghetti z sosem bolońskim

Nie maiłam zamiaru wstawiać tutaj...

Spaghetti

Dodane przez: JulkaTomeczek

Spaghetti Carbonara

Szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie...

Carbonara

Dodane przez: Marta Ryżek-Kalkowska

Spaghetti carbonara

Bardzo lubię carbonarę , ale w...

Spaghetti Bolognese

Dodane przez: kada

Panienka Bolognese - klasyczne spaghetti

Klasyczne spaghetti w niecodziennym...

Spaghetti

Dodane przez: Mniam1

Spaghetti z sosem paprykowym

Makaron spaghetti w aromatycznym,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE