Dodane przez: Słodko Słodka
Pełnoziarniste crumble malinowe
- wyświetlono: 822 |
- dodany do książki kucharskiej: 0 |
- polecenia: 0
Zdrowy i niskokaloryczny deser na bazie malin z dodatkiem jagód goji i pełnoziarnistej kruszonki z płatkami owsianymi. Idealna propozycja na cos słodkiego dla osób dbających o wagę.
25min PT25M
Składniki
(na 4 porcje)maliny (świeże lub mrożone)
4 łyżki jagód goji
½ szklanki płatków owsianych górskich
¼ szklanki mąki razowej typ 2000
¼ szklanki maki pszennej typ 500
30 g masła
fruktoza/cukier trzcinowy do smaku
Sposób przygotowania przepisu:
Pełnoziarniste crumble malinowe
1.
W kokilkach układamy maliny. Do każdej z miseczek dodajemy łyżkę jagód goji i mieszamy. Z płatków owsianych, mąki, masła i fruktozy/cukru trzcinowego zagniatamy kruszonkę tak aby miała konsystencje mokrego piasku. Jeśli jest zbyt sucha dodajmy trochę masła. Kruszonką przykrywamy owoce i zapiekamy 15-18 minut w 180 stopniach C. Najlepsze jeszcze ciepłe ;)
Podobne przepisy
Basia – redaktor 
Magdalena Pomorska - redaktor prowadząca 
Komentarze