Pasta rybna z twarogiem i warzywami

  • wyświetlono: 108 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Prosta i szybka w przygotowaniu pasta z wędzonej makreli z dodatkiem białego sera i warzyw, doprawiona curry, przyprawami korzennymi i pikantnym kolorowym pieprzem. Smaczne smarowidło – idealne na kanapki.

P10
  • 6 porcje
  • 25min
  • Łatwy

Składniki

1 wędzona makrela (310 g)
275 g twarogu tłustego 9% tłuszczu
120 g kukurydzy konserwowej z zalewy (masa po osączeniu)
1 duża biała cebula (120 g)
60 g obranej marchewki
40 g obranego selera korzeniowego
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (np. typu greckiego)
2 łyżki soku cytryny
1 łyżeczka przyprawy curry w proszku
1 łyżeczka mielonej białej gorczycy
¼ łyżeczki mielonej kurkumy
¼ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
sól do smaku
pieprz kolorowy mielony do smaku

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Pasta rybna z twarogiem i warzywami

  • Pasta rybna z twarogiem i warzywami1. Cebulę obrać i posiekać, marchewkę oraz seler zetrzeć na grubych oczkach tarki jarzynowej. W misce wymieszać cebulę, marchewkę, seler, osączoną kukurydzę, curry, gorczycę, kurkumę i gałkę muszkatołową.
  • Pasta rybna z twarogiem i warzywami2. Dołożyć oczyszczoną ze skóry i ości rybę, twaróg i natkę pietruszki. Całość dokładnie wymieszać z dodatkiem jogurtu i soku z cytryny. Gotowe smarowidło doprawić do smaku solą i pieprzem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

rybaprzystawkafarszkurkumamarchewkaselerpastajogurt greckinatka pietruszkicurrysok z cytrynyśniadaniejogurt naturalnykukurydza konserwowakolacjasmarowidłozdrowawędzona makrelanadzieniebiały sergałka muszkatołowataniaszybkana zimnokolorowy pieprzserowana ostroprostawarzywnana kanapkiorientalnabiała cebulado chlebadodatekpikantnarybnapożywnatwaróg tłustygorczyca białaaromatycznaprzepis_miesiąca1000
 

Komentarze

Podobne przepisy

Pasta z makreli wędzonej, twarogu i jajek

Dodane przez: weronika63

Pasta z makreli wędzonej, twarogu i jajek

Pasta rybna do chleba, tym razem...

pasta z tuńczyka

Dodane przez: capri

pasta z tuńczyka z twarogiem

Przepyszna i błyskawiczna, zrobiona...

Pasta rybna z puszki

Dodane przez: Gosia123

Pasta rybna z puszki

Rybki z puszki też mogą być pyszne...

pasta śniadaniowa

Dodane przez: karolinajedynak24

PASTA Z TUŃCZYKA I CHUDEGO TWAROGU

Pasta idealnie pasuje na zdrowe...

Pasta z twarogu i czerwonych warzyw

Dodane przez: AnetaJ

Pasta z twarogu i czerwonych warzyw

Taka pasta do idealny dodatek do...

image-1jdg5ha

Dodane przez: Dafne

Pasta kanapkowa z szynki i twarogu

Takie śniadanko jest idealnym rozwiązaniem,...