PAPRYKA FASZEROWANA KURCZAKIEM, KUSKUSEM I WARZYWAMI

  • wyświetlono: 1796 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Takie danie jest nie tylko smaczne, ale i wyjątkowo sycące ( no a zarazem zdrowe – kuskus nie zawiera cholesterolu. Jest dobrym źródłem niacyny, tiaminy i żelaza. ).Przyrządza się je błyskawicznie i jest fajnym pomysłem zarówno na obiad, jak i kolację na ciepło.

22885967_1490006861084357_6603409112411166891_n
  • 30min

Składniki

SKŁADNIKI:

* czerwona papryka – 1 szt
* filet z kurczaka – 100 g
* kuskus – 3 łyżki
* marchew – 1 szt
* cebula – 1 szt
* czosnek – 1 ząbek
* sól, pieprz, chili
* oliwa z oliwek

Sposób przygotowania przepisu:

PAPRYKA FASZEROWANA KURCZAKIEM, KUSKUSEM I WARZYWAMI

  • 1. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

    W garnku rozgrzewamy odrobinę oliwy, podsmażamy drobno posiekaną cebulę oraz czosnek.

    Dodajemy pokrojonego w kostkę kurczaka i startą na grubych oczkach marchew – przesmażamy na wolnym ogniu ok. 5 minut.

    Dodajemy przygotowany wcześniej kuskus, doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz chili.

    Farszem nadziewamy wydrążoną paprykę, ugniatamy, a następnie wkładamy do niewielkiego rondelka, podlewamy wodą do połowy i na wolnym ogniu dusimy pod przykryciem ok. 15-20 minut.

    Zajadamy!

    Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyKurczakkaszasezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylapaprykamarchewdietakuskusfitfaszerowana paprykanadziewana paprykaprzepisy_fit

Komentarze

Podobne przepisy

image-1lc0k4f

Dodane przez: paulette17

KUSKUS Z WARZYWAMI I KURCZAKIEM

Pyszny kuskus z warzywami takimi...

papryka faszerowana kurczakiem i ryżem

Dodane przez: agarybak76

Papryka faszerowana kurczakiem i ryżem

Smaczne i pożywne danie na jesienny...

papryka faszerowana

Dodane przez: Brenia

Papryka faszerowana z ryżem i warzywami

Jedno z moich ulubionych dań z...

Kuskus na ciepło z kurczakiem i papryką

Dodane przez: Konto nieaktywne

Kuskus na ciepło z kurczakiem i papryką

Pyszne danie na szybko, dla miłośników...

kurczak faszerowany

Dodane przez: agarybak76

Kurczak faszerowany pieczarkami i papryką

Na niedzielny obiad, uroczyste...

Kurczak faszerowany ryzem i warzywami

Dodane przez: marika1503

KURCZAK FASZEROWANY RYŻEM I WARZYWAMI

Kurczak jest soczysty, aromatyczny...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE