Panierowana ryba z piekarnika

  • wyświetlono: 29988 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Sposób na smaczną rybę prosto z piekarnika. Dzięki tej technice przygotowania, danie jest dietetyczne, a panierka nie nasiąka tłuszczem ze smażenia.

P10

Składniki

6 filetów z ryby, np. mintaja (łącznie ok. 700g)
1 pęczek koperku
4 żółtka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej
gorczyca biała mielona
kolorowy pieprz mielony
biały pieprz mielony
sól
bułka tarta

Sposób przygotowania przepisu:

Panierowana ryba z piekarnika

  • Panierowana ryba z piekarnika1. Rybę oprószyć solą i kolorowym pieprzem, po czym odłożyć w chłodne miejsce na ok. 30 min.
  • Panierowana ryba z piekarnika2. W misce wymieszać żółtka, sok z cytryny i paprykę w proszku, dodać przyprawy do smaku - gorczycę, biały pieprz, sól.
  • Panierowana ryba z piekarnika3. Następnie dołożyć posiekany koperek i ponownie wymieszać.
  • Panierowana ryba z piekarnika4. Do osobnej miski wsypać bułkę tartą.
  • Panierowana ryba z piekarnika5. Filety maczać w przygotowanej masie z żółtek, następnie panierować w bułce tartej i tak przygotowane ułożyć w formie (27 x 40) wyścielonej papierem do pieczenia.
  • Panierowana ryba z piekarnika6. Piec 30 min (200 st. C).

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzurybasezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaprzystawkapaprykakoperekgorczycasok z cytrynykolacjaobiadna ciepłona zimnożółtkapanierkadietetycznakolorowy pieprzryba pieczonaPostryba z piekarnikabiały pieprzprzepis_miesiąca1000masa z żółtekpanierowana

Komentarze

Podobne przepisy

pierś panierowana

Dodane przez: dagooshya

Panierowane filety z kurczaka

Bardzo proste i bardzo szybkie...

Ryba.

Dodane przez: Di bloguje

Ryba panierowana w płatkach drożdżowych

Zapewne każdy z Was zna wersję...

gotowe

Dodane przez: ziutula

ryba nototenia z piekarnika na pyszny lekki...

nototenia ma białe mięso, jest...

Szynka peklowana z piekarnika

Dodane przez: Goszka

Szynka peklowana z piekarnika

Na świątecznym stole nie może zabraknąć...

Kotlety z karkówki, panierowane

Dodane przez: Stare Gary

Kotlety z karkówki panierowane

Smażone kotlety, panierowane w...

Pieczony mintaj

Dodane przez: dzidka103

Mintaj z piekarnika

Wersja dla dbających o linię z...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE