Pancakes gryczano-bananowe

4.67 (3 ocen)

  • 10 min
  • Więcej niż 10 osób
  • Łatwy

Zdrowe, bez dodatku cukru pancakes. Głównymi składnikami są banany (które zastępują jajka i cukier) oraz mąka gryczana. Wyszły miękkie, słodkie placuszki. Gwarantuję, że nie czuć kaszą gryczaną a tylko bananami i cynamonem :) Idealnie pasują do nich świeże owoce - truskawki i borówki. Robi się je bardzo łatwo, bez użycia blendera czy miksera, wystarczy widelec :)

  • 10 min
  • Więcej niż 10 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 2 bardzo dojrzałe banany
    1 łyżeczka soku z limonki
    1/2 szklanki mąki gryczanej
    1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
    1/2 łyżeczki cynamonu
    1/4 szklanki mleka
Wystaw ocenę:

4.67 (3 ocen)

Zobacz również:

Desery Pancakes Placki

Pancakes gryczano-bananowe - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Banany rozgnieść widelcem, dodać sok z limonki, mąkę gryczaną, proszek do pieczenia i cynamon, wymieszać. Wlać mleko, jeszcze raz wymieszać do uzyskania jednolitego ciasta. Smażyć bez tłuszczu na dobrej patelni lub z minimalną ilością oleju.
    Podawać ze świeżymi owocami - truskawkami i borówkami.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Dieta cukrzycowa

Podobne przepisy

To może cię zainteresować