Paluszki rybne na sałacie z kiełkami

  • wyświetlono: 138 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Bardzo charakterystyczne paluszki rybne dzięki dodatkowi papryki wędzonej. Podane z serem feta, kiełkami, czerwoną cebulą. Polane sosem jogurtowym.

Mniam1

Składniki

1/2 sałaty lodowej
2 kostki ryby mintaj
3-4 łyżki mąki pszennej
1 łyżeczka papryki mielonej wędzonej
1 jajko
50g sera typu feta
25 g kiełków brokułu
1/2 czerwonej cebuli
3 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 łyżeczki musztardy sarepskiej
sól

Sposób przygotowania przepisu:

Paluszki rybne na sałacie z kiełkami

  • 1. Kostki mintaja rozmrozić. Osuszyć rybę i rozdzielić na paseczki. Oprószyć solą i pieprzem.
  • 2. Sałatę porwać w palcach na mniejsze części i ułożyć na talerzach. Cebulę pokroić na piórka, a fetę w kostkę. Wyłożyć na sałatę razem z kiełkami.
  • 3. Jogurt wymieszać z musztardą i solą.
    Mąkę i paprykę wędzoną wymieszać. Panierować paluszki rybne maczając w roztrzepanym jajku i obtaczając w mące. Smażyć ze wszystkich stron. Wyłożyć na przygotowaną sałatkę. Polać sosem jogurtowym. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiczerwona cebulapapryka wędzonana sałacie

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z kiełkami soi

Dodane przez: Agnieszka Rec

Sałatka z kiełkami soi

Tą smaczną ,zdrową i szybką sałatkę...

Wiosenna sałatka z kiełkami

Dodane przez: Marcia66

Wiosenna sałatka z kiełkami

Sałatka z lekkim sosem jogurtowym....

Sałata lodowa na szybko

Dodane przez: Marija 1958

Sałata lodowa na szybko

Sałata w tej postaci jest doskonałym...

Sałatka z kiełkami rzodkiewki

Dodane przez: AniaW86

Sałatka z kiełkami rzodkiewki

Lubię eksperymentować w kuchni...

Sałatka z buraczków czerwonych na liściach sałaty

Dodane przez: Beata07

Sałatka z buraczków czerwonych na liściach...

Jjest pyszna, a nawet bardzo smaczna...

Wiosenna sałatka z kiełkami

Dodane przez: AnetaJ

Wiosenna sałatka z kiełkami

To bardzo łatwa i szybka do przygotowania...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE