Owsiany omlet
Składniki:
- Składniki:
70 gram płatków owsianych górskich
2 jajka
60-70 gram jogurtu naturalnego
6 rozkruszonych tabletek słodzika lub stewii
Ok. 1/4 szklanki wody
olej do smażenie
dżem
pestki słonecznika
Owsiany omlet - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
1. Wszystkie składnika ( oprócz wody) mieszamy łyżką.
2. Dodajemy wodę tak aby masa była płynna.
3. Całość odstawiamy na kilka godzin do lodówki lub na noc
4. Smażymy na odrobinie oleju z obu stron
5. Smarujemy dżemem i posypujemy pestkami słonecznika
Komentarze