Owsianka zapiekana z owocami

  • wyświetlono: 492 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

To chyba jedna z moich ulubionych wersji owsianki - smaczna, sycąca i bez dodatku cukru! Jest idealna na słodkie leniwe śniadanie, ale także świetnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia.

DSC_6044
  • 40min

Składniki

6 łyżek płatków owsianych
2 jabłka
1 duży banan
2 łyżeczki miodu
1 szklanka mleka
4-5 łyżek jogurtu naturalnego
masło do wysmarowania foremek
cynamon

Sposób przygotowania przepisu:

Owsianka zapiekana z owocami

  • 1. Płatki owsiane zalewamy gorącym mlekiem i odstawiamy na około 10-15 minut. Jabłka razem ze skórką ścieramy na tarce o grubych oczkach, a banana kroimy na kostkę. Owoce łączymy z płatkami i doprawiamy cynamonem. Dwa niewielkie naczynia do zapiekania smarujemy masłem i przekładamy do nich owsiankę. Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do temperatury 200 stopni C. przez około 20 minut. Przed podaniem na owsiankę wykładamy 2-3 łyżki jogurtu naturalnego i posypujemy go cynamonem. Zapiekana owsianka wyśmienicie smakuje zarówno podawana na gorąco, jak i na zimno.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaslodkie_zyciezdrowie_na_talerzuOwsianka zapiekana z owocami

Komentarze

Podobne przepisy

image-1ts5x77

Dodane przez: marzencia117

owsianka z owocami leśnymi

Szybkie i zdrowe śniadanie w kilka...

Owsianka z owocami

Dodane przez: bietka

Owsianka z owocami

Idealna na śniadanie, nawet dzieci...

Owsianka z owocami

Dodane przez: Goszka

Owsianka z owocami

Najszybsze śniadanie i najczęściej...

image-112qkdt

Dodane przez: AgaAga

Imbirowa owsianka z owocami i orzechami

Rozgrzewająca owsianka na zimne...

image-1qkgq07

Dodane przez: KuchniaPoli

Owsianka z prażonym jabłkiem i owocami

Owsianka z prażonym jabłkiem i...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE