Owsianka z owocami

  • wyświetlono: 64 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Idealna, żeby urozmaicić codzienne śniadania, a w dodatku bardzo zdrowa :)

_DSC0089
  • 3 porcje
  • 30min

Składniki

- 2 garście płatków owsianych
- łyżkę pestek z dynii
- łyżkę żurawiny suszonej
- 100g malin świeżych lub mrożonych
- 3/4 szklanki mleka
- łyżeczka wiórków kokosowych
- 1 pomarańcza czerwona
- 1 kiwi
- garść malin ( ja użyłam mrożonych)

Sposób przygotowania przepisu:

Owsianka z owocami

  • 1. 1. Płatki owsiane i żurawinę zalewamy mlekiem i podgrzewamy, aż będzie gorące. Przykrywamy talerzem i odstawiamy na 15min.

    2. Mus malinowy: 100g malin świezych lub mrożonych zblendować, albo podgrzać w rondliczku, żeby wydobyć wiekszy smak owoców i przetrzeć przez sito.

    3. Owsiankę mieszamy z musem malinowym. Na owsiance układamy pestki dyni, wiórki kokosowe i owoce.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

śniadanieowocezdrowieowsiankafit

Komentarze

Podobne przepisy

Owsianka kokosowa z granatem

Dodane przez: Jola1977-1977

Owsianka kokosowa z granatem

Miałam gościa, który poprosił o...

Owsianka z prażonym jabłkiem

Dodane przez: BABECZKA 35

Owsianka z prażonym jabłkiem

Uwielbiam owsiankę na śniadanie,...

Owsianka na wynos

Dodane przez: LenaGotuje

Owsianka z jabłkami na wynos

Pyszne i pożywne śniadanie na wynos.

Dyniowa owsianka z piernikami

Dodane przez: Mniam1

Dyniowa owsianka z piernikami

Delikatna owsianka o kremowym smaku...

Owsianka

Dodane przez: Krystyna32

Owsianka

Pyszna owsianka z owocami i bakaliami.

Owsianka z truskawkami

Dodane przez: Di bloguje

Owsianka z truskawkami i dodatkami

Korzystając z sezonu na truskawki...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE