Owsianka na śniadanie + filmik

  • wyświetlono: 75 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Polecam na śniadanie moją wersję owsianki z bakaliami, owocami, syropem klonowym i prażonym słonecznikiem czyli na bogato :-)

Logokawa2019
  • 1 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

4 łyżki stołowe płatków owsianych
woda
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka masła
szczypta soli
trochę nasion chia
trochę ziaren sezamu
trochę wiórków kokosowych
trochę płatków migdałowych
trochę rodzynków
cynamon
syrop klonowy lub miód
jakiś owoc: jabłko, banan, jagody itd.
prażony słonecznik

Sposób przygotowania przepisu:

Owsianka na śniadanie + filmik

  • 1. 1. Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni.

    2. Do emaliowanego kubeczka wsypujemy 4 łyżki płatków owsianych, zalewamy wodą z naddatkiem i nastawiamy na zagotowanie. Dodajemy szczyptę soli, łyżeczkę cukru i mieszamy. Dodajemy trochę ziaren chia i sezamu. Mieszamy od czasu do czasu, by płatki nie przywarły do dna. Dodajemy też łyżeczkę masła.

    3. Gdy płatki się zagotują, zmniejszamy ogień i na wolnym ogniu gotujemy ok. 20-25 minut, mieszamy od czasu do czasu. Gdy już zgęstnieją, wtedy dodajemy pozostałe składniki: trochę wiórków kokosowych, płatków migdałowych i rodzynków. Jeszcze chwilkę gotujemy na bardzo wolnym ogniu. Jeszcze cynamon i gotowe.

    Przekładamy do miseczki, podajemy z jakimiś owocami: u mnie na przykład z jabłkiem i prażonym słonecznikiem. Całość polana syropem klonowym.

    Smacznego :-)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

owsiankaowsianka z bakaliami

Komentarze

Podobne przepisy

1

Dodane przez: Cukiereczek

Jamajska owsianka

Jeśli nie lubisz owsianki to ten...

Szparagi smażone na maśle z jajkiem sadzonym i grzankami (na śniadanie)

Dodane przez: monika016

Szparagi smażone na maśle z jajkiem sadzonym...

Szparagi są smaczne w każdej wersji...

Owsianka na mleku kokosowym

Dodane przez: Bożena1960

Owsianka na kokosowym mleczku

Chciałam się podzielić dzisiaj...

Hiszpańskie śniadanie na ostro.

Dodane przez: weronika63

Hiszpańskie śniadanie na ostro

Śniadanie na ostro po hiszpańsku...

owsianka marchewkowa

Dodane przez: ewuska2016

Owsianka marchewkowa

Zdrowe i pożywne śniadanie

Owsianka

Dodane przez: Natalia Nędza

Owsianka

Owsianka maliny, kiwi.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE