Owsianka bananowa

0 (0 ocen)

  • 5 min

Sycący starter na każdy dzień.

  • 5 min

Składniki:

  • 1 szklankę mleka
    1 banana
    2 łyżki płatków owsianych
    2 łyżki otrąb owsianych
    1 łyżkę siemienia lnianego
    1 łyżeczkę proszku budyniowego (u mnie toffi)
    1 łyżkę rodzynek
    1 łyżkę jagód goji
    1 łyżkę orzechów włoskich
    1 łyżeczkę stewii waniliowej

Owsianka bananowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Do garnuszka wlewamy mleko, dodajemy płatki, otręby i siemię. Wszystko mieszamy i gotujemy ok. 5 minut. Następnie w szklance z odrobiną wody rozpuszczamy proszek budyniowy i wlewamy do całości. Mieszamy. Następnie dorzucamy wszystkie dodatki oprócz banana. Mieszamy i trzymamy jeszcze chwilę na ogniu. Następnie pokrojonego banana wrzucamy do owsianki, mieszamy i zdejmujemy z ognia. Całość możemy udekorować pokrojonym bananem i jagodami goji.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy