Owsiane naleśniki z sałatką

5 (164 ocen)

  • 20 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

Bardzo zdrowe i pożywne danie. Naleśnik chrupiący od ziaren, sałatka od warzyw. Sos pobudza smak.

  • 20 min
  • Dla 4 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • Naleśniki:
    1 szklanka płatków owsianych
    1 szklanka mleka
    2 jajka
    2 łyżki mąki
    szczypta soli
    2 łyżki posiekanych orzechów
    2 łyżki pestek słonecznika
    2 łyżki pestek dyni
    Sałatka :
    1 sałata
    2 pomidory
    1 ogórek
    pół papryki
    3 łyżki kiełków rzodkiewki
    Sos:
    1 szklanka jogurtu greckiego
    2 ząbki posiekanego czosnku
    2 łyżki posiekanego koperku
    sól i pieprz do smaku
    Dodatkowo:
    olej do smażenia
Wystaw ocenę:

5 (164 ocen)

Zobacz również:

Sałatki Naleśniki

Owsiane naleśniki z sałatką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • jk 1. Płatki zalewam ciepłym mlekiem, odstawiam na 1 godzinę by zmiękły. Do płatków dodaję jajka, mąkę, sól, ziarna i orzechy, mieszam. Na rozgrzanym oleju smażę 4 naleśniki.
  • jk 2. Sałatę rwę, ogórka obieram i kroję w plasterki, pomidory i paprykę też kroję. Składniki sosu mieszam.
  • jk 3. Na naleśniki kładę sałatę, pomidora, paprykę, ogórka, posypuję kiełkami, składam naleśnik na pół. Posypuję kiełkami, polewam sosem.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Sałata

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować