Oto kolejna odsłona ciasteczek:) tym razem coś dla wielbicieli ciastek z płatków owsianych. Ja w takiej wersji robiłam po raz pierwszy ale na pewno będę częściej je przygotowywać. Jedno ciacho to około 65 kcal:)
Składniki:
150 g płatków owsianych
2 białka - 60 g
3 łyżeczki stevii lub cukru brzozowego
skórka otarta z 1 pomarańczy
100 ml wody
Owsiane makaroniki z nutą pomarańczową wersja fit - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Do miski przełożyć płatki, dodać wodę, wymieszać zostawić do wchłonięcia płynu przez płatki.
2.Następnie dodać stevię oraz otartą skórkę z pomarańczy i dokładnie rozetrzeć całość łyżką.
3.Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Dodać do płatków i delikatnie ale dokładnie całość wymieszać.
4.Łyżka nakładać masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piec w piekarniku nagrzanym do 180 st. Piec około 15-18 min do wyraźnego zrumieniania. Studzić na kratce.
Smacznego!
Komentarze