Owsiane makaroniki z nutą pomarańczową wersja FIT

5 (199 ocen)

Oto kolejna odsłona ciasteczek:) tym razem coś dla wielbicieli ciastek z płatków owsianych. Ja w takiej wersji robiłam po raz pierwszy ale na pewno będę częściej je przygotowywać. Jedno ciacho to około 65 kcal:)

Składniki:

  • 150 g płatków owsianych
    2 białka - 60 g
    3 łyżeczki stevii lub cukru brzozowego
    skórka otarta z 1 pomarańczy
    100 ml wody
Wystaw ocenę:

5 (199 ocen)

Zobacz również:

Ciasta Desery Przekąski

Owsiane makaroniki z nutą pomarańczową wersja fit - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • image-1o1rn3c 1. Do miski przełożyć płatki, dodać wodę, wymieszać zostawić do wchłonięcia płynu przez płatki.
  • image-1g8s7ge 2. Następnie dodać stevię oraz otartą skórkę z pomarańczy i dokładnie rozetrzeć całość łyżką.
  • image-149fkrs 3. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Dodać do płatków i delikatnie ale dokładnie całość wymieszać.
  • image-0of6h8y 4. Łyżka nakładać masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i piec w piekarniku nagrzanym do 180 st. Piec około 15-18 min do wyraźnego zrumieniania. Studzić na kratce.
    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować