Owsiane koszyczki z jogurtem

  • wyświetlono: 136 |
  • dodany do książki kucharskiej: 3 |
  • polecenia: 0

Moja propozycja na zdrowe wzbogacenie porannej kawy to muffinki w wersji fit – z bananów, płatków owsianych, z dodatkiem jogurtu greckiego i owoców. Owsiankowe koszyczki z jogurtem to rewelacyjny deser zarówno dla dorosłych i dla dzieci. Smacznego!

kontakt
  • 1 porcje
  • 35min
  • Średni

Składniki

150 g płatków owsianych
1 dojrzały banan
30 g miodu
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
1/2 łyżeczki czystego ekstraktu z wanilii
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki soli

Sposób przygotowania przepisu:

Owsiane koszyczki z jogurtem

  • 1. Banan rozgniatamy dokładnie widelcem
    2. Dodajemy płatki, miód, szczyptę soli, cynamon i ekstrakt z wanilii, a następnie wszystko dokładanie mieszamy
    3. Foremki na babeczki smarujemy olejem kokosowym
    4. Masę formujemy łyżeczką na dnie i bokach foremek
    5. Babeczki pieczemy w 180 stopniach przez około 20 min
    6. Po ostudzeniu wyjmujemy babeczki z foremek
    7. Nakładamy jogurt grecki (dla osłodzenia można wymieszać jogurt z ksylitolem lub erytrolem)
    8. Dekorujemy ulubionymi świeżymi owocami i gotowe! Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

babeczkibabeczki owsiane

Komentarze

Podobne przepisy

Dietetyczne muffinki z otrębami owsianymi

Dodane przez: bietka

Dietetyczne muffinki z otrębami owsianymi

Bardzo proste, smaczne i dietetyczne...

muffiny owsiane z żurawiną

Dodane przez: PolskaGotuje

Muffiny owsiane z żurawiną

Są świetne na jesienne szarugi...

Muffiny

Dodane przez: maalikaa

Babeczki Muffinkowe z jogurtem oraz borówkami

Bardzo szybciutko się robi, dla...

babeczki olejowe do koszyczka

Dodane przez: joanna30

Babeczki olejowe do koszyczka

Pyszne maleńkie babeczki doskonale...

Muffinki owsiane z żurawiną

Dodane przez: PolskaGotuje

Owsiane muffinki z żurawiną

Ekspresowe muffinki do przygotowania...

Muffinki owsiane

Dodane przez: Ola1984

Owsiane muffinki z czekoladą

Idealna propozycja na drugie śniadanie...

Drogi użytkowniku, wprowadziliśmy aktualizację w regulaminie, który zacznie obowiązywać od 18.12.2019. Zaktualizowany regulamin znajdziesz tutaj.