Owoce zapiekane pod chrupiącą kołderką

  • wyświetlono: 134 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Pyszna propozycja na zdrowe śniadanie.

DSC00380
  • 1 porcje
  • 45min
  • Łatwy

Składniki

1 duże kwaśne jabłko
2 łyżki suszonej żurawiny
100 g płatków owsianych górskich
łyżka ziaren chia
2 łyżki łuskanego słonecznika
2 łyżki migdałów w płatkach
szklanka mleka
łyżka cukru

Sposób przygotowania przepisu:

Owoce zapiekane pod chrupiącą kołderką

  • 1. Mleko wymieszać z płatkami i nasiona chia i odstawić na ok 15 minut.
    2. Jabłko umyć, obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić w ósemki.
    3. Następnie pokrojone jabłka i żurawinę wsypać do naczynia do zapiekania.
    4. Na owoce wylać mleko z płatkami i nasionami chia.
    5. Wierzch posypać pestkami słonecznika, płatkami migdałów i cukrem.
    6. Piec ok 45 minut w piekarniku nagrzanym do 180 st.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

śniadaniezdrowe śniadaniezapiekane owocekuchnia fit

Komentarze

Podobne przepisy

Jajko zapiekane w cieście francuskim

Dodane przez: Ania321

Jajko zapiekane w cieście francuskim

Często jem jajka na śniadanie,...

Jajko w kokilce

Dodane przez: justi2401

Jajka zapiekane z parówkami, pomidorami i...

Smaczne, sycące i pożywne ciepłe...

tosty

Dodane przez: viki2903

Chrupiące tosty cynamonowe

tosty w nowej słodkiej odsłonie

Jajka zapiekane z parmezanem i szczypiorkiem

Dodane przez: igraszki losu

Jajka zapiekane z parmezanem i szczypiorkiem

Jajka zapiekane to fajny i bardzo...

Chałka zapiekana w domowym budyniu z owocami

Dodane przez: Anyzkowo

Chałka zapiekana w domowym budyniu z owocami

wyjątkowo pyszne śniadanie !

Awokado zapiekane z jajkiem i łososiem.

Dodane przez: Domi Nika

Awokado zapiekane z jajkiem i łososiem

Smaczne i sycące śniadanie.