Orzeźwiająca sałatka z grejpfrutem, bakłażanem i kurczakiem
- 60 min
Prezentowana sałatka to danie łatwe i szybkie w przygotowaniu, które dostarczy Wam potrzebnej energii i składników odżywczych.
- 60 min
Składniki:
- SKŁADNIKI
1 pierś z kurczaka
1 grejpfrut
1 garść borówek
1 cały bakłażan
½ papryczka chili lub przyprawa chili
1 ząbek czosnku
świeży rozmaryn
sól
pieprz
sok z całej limonki
oliwa z oliwek
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiOrzeźwiająca sałatka z grejpfrutem, bakłażanem i kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Sos do sałatki
Wyciśnij z połowy grejpfruta sok i połącz z oliwą i miodem, dopraw solą oraz pieprzem i dokładnie wymieszaj.
Marynata do kurczaka
Wymieszaj 2 łyżki oliwy, szczyptę soli, pieprz, ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę, pokrojoną drobno papryczkę chili lub przyprawę chili, rozmaryn oraz z sok z limonki. Kurczaka umyj, osusz i zalej marynatą. Wstaw do lodówki na minimum godzinę.
Marynata do bakłażana
W misce wymieszaj oliwę z solą i pieprzem. Bakłażana umyj i pokrój wzdłuż na plastry. Zalej marynatą i odstaw do lodówki na minimum 30 minut.
Bakłażana i zamarynowanego kurczaka grillujemy na patelni. Gotowego bakłażana pokrój w kostkę, dołóż pokrojonego kurczaka, cząstki grejpfruta oraz borówki. Całość polej sosem.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat -30% na całą ofertę kosmetyków marek Bielenda Professional i Supremelab, obowiązuje na www.bielenda.com. Szczegóły na stronie.
Rabat do -30% na wybrane nowości z kolekcji Wiosna/Lato 2024 i wiele więcej! Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych i na gomez.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Produkt widoczny na zdjęciu nie jest objęty rabatami.
Rabat rosnący wraz z ilością produktów w Twoim koszyku! -20% za zakup min. 2 produktów. -25% za zakup min. 3 produktów. -30% za zakup min. 4 produktów. Rabat obowiązuje na wybrane produkty. Promocja dostępna w sklepie internetowym. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat 20% na cały asortyment dostępny na naoko-store.pl, w butiku w Poznaniu (Posnania), Warszawie (Elektrownia Powiśle) oraz Łodzi (Manufaktura). Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Sałatka z grejpfrutem
Szybka sałatka z grejpfrutem, i tym co w lodówce było. Sałatki to podstawa mojego jadłospisu, jadam je średnio co drugi dzień. Żeby nie było monotonnie dodaję do nich różne owoce które lubię, i warzywa. Moja rodzina już się przekonała do połączeń owoców w sałatkach i wcinają teraz ze smakiem.
Komentarze