Omlet ze szpinakiem, awokado i fetą

  • wyświetlono: 304 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Pyszny omlet na śniadanie. Pysznie i zdrowo!

Cukiereczek
  • 1 porcje
  • 10min

Składniki

• 3 jajka,
• 2 łyżki mleka,
• Sól,
• Pieprz,
• 50g szpinaku,
• 50g sera feta,
• ½ awokado,
• 2 łyżeczki masła,
• 1 ząbek czosnku,

Sposób przygotowania przepisu:

Omlet ze szpinakiem, awokado i fetą

  • 1. Na patelni rozpuszczamy 1 łyżeczkę masła. Dodajemy szpinak oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Podgrzewamy razem około 1 minuty, aż szpinak zwiędnie.
    Jajko roztrzepujemy z mlekiem, szczyptą soli i pieprzu. Awokado obieramy i kroimy w kostkę.
    Na patelni rozpuszczamy 1 łyżeczką masła. Rozprowadzamy ją dokładnie po całej patelni np. pędzelkiem. Wlewamy masę jajeczną. Smażymy 2 minuty pod przykryciem na wolnym ogniu. Następnie na omlet wykładamy szpinak i awokado. Smażymy jeszcze około 1-2 minuty (bez przykrycia) aż cała masa jajeczna się zetnie (w zależności od średnicy patelni ten czas będzie różny, trzeba obserwować omlet). Pod koniec smażenia omlet posypujemy pokruszoną fetą. Zdejmujemy z ognia i od razu podajemy.
    Życzę smacznego

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Jajkaawokadoszpinakomletser fetazdrowo
 

Komentarze

Podobne przepisy

Omlet ze szparagami

Dodane przez: mysza75

Omlet ze szparagami

Na śniadanie szybki omlet do tego...

Pasta z awokado i fety

Dodane przez: Gregorhspeed

Pasta z awokado i fety

Przepis podpatrzony u Renaty. Pyszna...

omlet

Dodane przez: Konto nieaktywne

Omlet ze szczypiorkiem z boczkiem i serkiem...

Szybki do przygotowania i wyrazisty...

Omlet z szparagami, pomidorami i szynką

Dodane przez: beciiaaa

Omlet szynkowo bazyliowy ze szparagami i...

Omlet ze zielonymi szparagami,...

Omlet z szynką i szczypiorkiem

Dodane przez: AnetaJ

Omlet z szynką i szczypiorkiem

790 Omlet to sposób na pyszne i...

Omlet francuski z czosnkiem niedźwiedzim i fetą

Dodane przez: Wędrówki po kuchni

Omlet francuski z czosnkiem niedźwiedzim...

Śniadanie idealne. Śniadanie proste,...