Omlet ze szparagami, pomidorami i szynką szwarcwaldzka
b
- 2 min
- Dla 1 osoby
U mnie ostatnio na śniadanie królują omlety. Dzisiaj propozycja na kolejny z nich. Pyszny, puszysty, biszkoptowy omlet z zielonymi szparagami, pomidorkami z dodatkiem szynki szwarcwaldzkiej i parmezanu to rewelacyjny pomysł np. na szybkie, pożywne i zdrowe śniadanie. Składniki idealnie się ze sobą komponują i uzupełniają. Jest bardzo prosty w przygotowaniu i nie zajmuje wiele czasu.
- 2 min
- Dla 1 osoby
Składniki:
- 2 duże lub 3 mniejsze jajka,
1 łyżka mleka,
1 łyżka startego parmezanu,
1-2 plastry szynki szwarcwaldzkiej ( lub innej podobnej)
4-5 szt. szparagów zielonych,
4-5 małych pomidorków,
olej rzepakowy
sól, pieprz do smaku,
0 (0 ocen)
Zobacz również:
ŚniadanieOmlet ze szparagami, pomidorami i szynką szwarcwaldzka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Szparagi umyjemy, odłamujemy zdrewniałe końcówki i gotujemy w osolonej wodzie ze szczyptą cukru ok. 7 minut. Pomidorki kroimy na pół. Szynkę kroimy na mniejsze kawałki.
Oddzielamy żółtka od białek. Do białek dodajemy szczyptę soli i ubijamy na sztywno, Żółtka mieszamy dokładnie z mlekiem i mąką. Gdy białka będą już ubite dodajemy żółtka cały czas delikatnie ubijając do połączenia składników. Następnie dodajemy starty parmezan, delikatnie mieszamy. Gotową masę jajeczną wylewamy na rozgrzaną i natłuszczoną patelnię, układamy na niej pokrojone szparagi, pomidorki, kawałki szynki, możemy przyprawić odrobiną pieprzu i ewentualnie solą jeśli lubimy bardziej słone potrawy ( ja nie dawała). Jak się zapiecze z jednej strony, przewracamy delikatnie na drugą stronę pomagając sobie drugą nagrzaną patelnią. Smacznego!
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.
-25% na asortyment dostępny w butiku w Krakowie i na slowglow.pl/sklep. Dostawa gratis. Promocja nie łączy się z innymi obniżkami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena serum Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 169,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 126,75 zł. Najniższa cena kremu Balansis ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 259,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 194,25 zł. Najniższa cena pilingu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 39,99 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 29,99 zł. Najniższa cena zestawu świec ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 157,50 zł. Cena zestawu po zastosowaniu rabatu - 118,13 zł. Najniższa cena świecy ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 241,50 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 181,13 zł. Najniższa cena balsamu Aqua Your Body ze zdjęcia z 30dni przed obniżką - 119,00 zł. Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 89,25 zł. Produkty marki Polemika widoczne na zdjęciu nie są objęte rabatami.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł
Twoje ulubione produkty w wyjątkowych cenach. Rabat do -40% na wybrany asortyment dostępny na cocolita.pl. Szczegóły na stronie.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 499 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.falconeri.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Omlet francuski ze szparagami i szynką parmeńską
To od śniadania zależy, jak będzie wyglądał twój dzień. Ten pierwszy posiłek jest na prawdę ważny i zapewnia dawkę pozytywnej energii do pracy. Dobrze zatem go skomponuj! Omlet to świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Dziś podrzucam Wam kolejny, prosty przepis na to jedno z najpopularniejszych...
Komentarze