Omlet z tuńczykiem i jarmużem

  • wyświetlono: 166 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Szybki i zarazem pyszny omlet wiosenny z tuńczykiem i jarmużem w roli głównej. Do tego dużo warzyw, kwiatki jadalne wiosenne i mamy syte i obłędne śniadanie. Może być też w wersji obiadowej, ja nie jestem w stanie zjeść sama takiego omletu, chociaż jest bardzo dobry. Dodałam do niego fajnego tuńczyka w kawałkach w sosie własnym.

mysza75
  • 2 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

5 jaj

1 puszka tuńczyka w kawałkach

5 pomidorów koktajlowych

1 garść jarmużu

sól, pieprz

natka pietruszki, bratki

70 g sera feta

1/2 papryki czerwonej

1 papryczka chili żółta

1 łyżka masła klarowanego

Sposób przygotowania przepisu:

Omlet z tuńczykiem i jarmużem

  • 1. Z jarmużu odcinam łodyżki, a liście kroję. Ser feta kroję w kostkę, pomidorki na pół, papryki na kawałki. Tuńczyka odsączam z zalewy. Jajka przekładam do miski, dodaję sól, pieprz i roztrzepuję energicznie widelcem. Do jaj dodaję tuńczyka, pomidorki, jarmuż, papryki, natkę pietruszki i mieszam. Na patelni rozgrzewam masło, wylewam masę jajeczną, układam ser feta. Patelnie wstawiam do nagrzanego piekarnika temp 180 stopni góra dół na 20 minut. Podaję z bratkami i natką.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

rybaJajkapaprykatuńczykomletpomidorki

Komentarze

Podobne przepisy

Omlet z mozzarellą i pomidorami

Dodane przez: Paulina11.03

Omlet z mozzarellą i pomidorami

Szybkie i ciepłe śniadanie...

Omlet z serkiem i wędzonym łososiem

Dodane przez: Ewelina Marcin

Omlet z serkiem i wędzonym łososiem

Omlet to doskonały pomysł na szybkie,...

Ryż z tuńczykiem i jajkiem

Dodane przez: Jola1977-1977

Ryż z tuńczykiem i jajkiem

Ryż z tuńczykiem i jajkiem to bardzo...

Omlet biszkoptowy z grzybami, papryką i szynką

Dodane przez: Jola1977-1977

Omlet biszkoptowy z grzybami, papryką i szynką

Tak przygotowany omlet, to smaczne...

Omlet z bobem i rukolą

Dodane przez: Ola1984

Omlet z bobem i rukolą

Propozycja na pożywne i pyszne...

Omlet z pomidorami

Dodane przez: LenaGotuje

Omlet z pomidorami świeżymi i suszonymi

Puszysty omlet z pomidorami: świeżymi...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE