Omlet z serkiem i figami
- 30 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- 2 jajka
2 figi
1 łyżka erytrytolu
1 łyżka serka, w mnie twarożek domowy grani
Omlet z serkiem i figami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jajka ubić w całości ze słodzidłem na puszystą masę i wylać na średnio rozgrzaną patelnię bez tłuszczu. Smażyć na złoty kolor z dwóch stron. Omlet zdjąć z patelni, posmarować serkiem, ułożyć plasterki figi i zwinąć. Smacznego :)
Porady
Kaloryczność 263 kcal Węglowodany 18,7 g Tłuszcz 12 g Białko 18,8 g
Podobne przepisy
Omlet z serkiem i wędzonym łososiem
Omlet to doskonały pomysł na szybkie, pożywne i zdrowe śniadanie. Proponuję szybki omlet z delikatnym śmietankowym serkiem, z dużą ilością aromatycznego koperku i łagodnym wędzonym łososiem, który zawiera mnóstwo witamin. Omlet dostarczy nam energii na cały dzień.
Komentarze