Omlet z indykiem i warzywami

  • wyświetlono: 395 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Zdrowy, lekki i pożywny obiad.

KuchareczkaDorota

Składniki

200 g piersi z indyka
5 jaj
łyżka mąki pszennej
2 marchewki
kilka strąków fasolki szparagowej
garść groszku
garść kukurydzy
przyprawa do mięs
pomidor, sałata
curry, sól, pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Omlet z indykiem i warzywami

  • image-1ard5u41. Warzywa obieramy, gotujemy na półmiękko. Jaja miksujemy z mąką ze szczyptą curry solą i pieprzem. Mięso kroimy w kostkę, przyprawiamy, podsmażamy na margarynie. Dodajemy pokrojone warzywa, zalewamy masą jajeczną. Smażymy ok 2-3 minuty z każdej strony. Podajemy na szarpanej sałacie z cząstkami pomidora.

Porady

Do omletu można użyć mieszankę mrożonych warzyw.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykukurydzasezonowe_przysmakigroszekomletpierś z indyka

Komentarze

Podobne przepisy

image-26jxgxg

Dodane przez: Magster

OMLET Z WARZYWAMI I SZYNKĄ

Propozycja na śniadanie lub ciepłą...

Omlet z warzywami i łososiem wędzonym

Dodane przez: mysza75

Omlet z warzywami i łososiem wędzonym

Domowy omlet z łososiem polecam...

kaszatto z warzywami i indykiem

Dodane przez: monikaT83

Kaszatto z warzywami i indykiem

Moje pierwsze kaszatto ale nie...

Kolorowy ryż, warzywa, udziec z uindyka

Dodane przez: szczotka_od_kija

Kolorowy ryż z warzywami i indykiem

Szybki i sycący obiad z wykorzystaniem...

Makaronowy omlet z kurczakiem i warzywami

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Makaronowy omlet z kurczakiem i warzywami

Bardzo syte i smaczne danie obiadowe....

image-1f3e6xu

Dodane przez: pm135

Omlet z warzywami i mozzarellą

Po takim jarskim, a jednocześnie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE