Ogórkowy koktajl na zaparcia

  • wyświetlono: 2139 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Idealne śniadanie lub kolacja podczas weekendowego odchudzania. ;)

IMG_20181227_123213_867
  • 2 porcje

Składniki

400 ml kefiru
4 ogórki kiszone
200 ml wody z ogórków
1/4 czerwonej papryki
garść kiełków soczewicy
1 łyżeczka morszczynu
garść szpinaku
2 rzodkiewki
szczypta czosnku niedźwiedziego
świeżo zmielony czarny pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Ogórkowy koktajl na zaparcia

  • 1. Ogórki, paprykę oraz rzodkiewkę kroimy w kosteczkę, dodajemy kiełki, podarte liście szpinaku oraz posypujemy morszczynem.

    Dolewamy kefir oraz wodę z ogórków (jeśli mamy własne słoiki lub z zaufanego miejsca), doprawiamy czosnkiem niedźwiedzim oraz pieprzem.

    Całość miksujemy (może się 'trochę' spienić ;)).

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Ogórkiszpinakogórki kiszoneśniadaniekefirdietawegetariańskiekiełkiwegańskienapójdieta koktajlowakoktajl warzywny

Komentarze

Podobne przepisy

Szybki koktajl ogórkowy

Dodane przez: Konto nieaktywne

Szybki koktajl ogórkowy

Schłodzony kefir wlać do zmiksowanych...

Koktajl na przeziębienie

Dodane przez: Paulina1507

Koktajl na przeziębienie

Okres jesienno-zimowy ciągłe zmiany...

Koktajl na wzmocnienie przemiany materii

Dodane przez: Elzbieta Majkowska

Koktajl na wzmocnienie przemiany materii

Przepis na koktajl, który wzmocni...

image-11wsytf

Dodane przez: KORAL

Koktajl ogórkowo-miętowy

Zdrowo i smacznie.

Koktajl pomarańczowy na maślance

Dodane przez: AnetaJ

Koktajl pomarańczowy na maślance

Słodki i orzeźwiający koktajl,...

Koktajl ananasowo – grejpfrutowy  na przyspieszony metabolizm

Dodane przez: Elzbieta Majkowska

Koktajl na przyspieszony metabolizm

Przepis na koktajl na przyspieszony...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE