ODCHUDZONE SPAGHETTI BOLOGNESE Z KURCZAKIEM

  • wyświetlono: 2418 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Moje wersja nie jest odzwierciedleniem tradycyjnego przepisu bolognese, który powinien zawierać mięso wieprzowe lub wołowe. Ja postanowiłam wykorzystac chude mięso jakim jest pierś z kurczaka oraz makaron pełnoziarnisty zawierający zdecydowanie więcej składników mineralnych niż ten jasny.

marzencia117
  • 25min

Składniki

Pierś z kurczaka-300g
Pomidory w puszce- 1 puszka
Makaron pełnoziarnisty- 140g
Pietruszka nać- 1 łyżeczka
Oregano
Bazylia
Papryka słodka
Pieprz
Sól

Sposób przygotowania przepisu:

ODCHUDZONE SPAGHETTI BOLOGNESE Z KURCZAKIEM

  • 1. Kurczaka pokroić w drobną kostkę lub zmielić,a następnie usmażyć na patelni teflonowej, dodać pomidory w puszcze i przyprawić. Makaron ugotować i wymieszać z sosem.

Porady

Z przepisu wyjdą 2 porcje,

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyKurczaksezonowe_przysmakiszkola_babciz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylaPomidoryspaghettidietabolognesedietetycznieudchodzona

Komentarze

Podobne przepisy

Spaghetti bolognese

Dodane przez: Agusiowe smakołyki

Spaghetti bolognese z domowego przecieru

Jedno z moich ulubionych dań. Sama...

spagheti

Dodane przez: SłodkiZapachMalin

Spaghetti Bolognese

Uwielbiam makarony! To jedno, z...

spaghetti bolognese

Dodane przez: PolskaGotuje

Spaghetti bolognese

Prawdziwe,włoskie spaghetti.

Spaghetti bolognese

Dodane przez: Katarzyna Janeczko

Spaghetti bolognese

To ulubione spaghetti mojej córki.

Spaghetti bolognese

Dodane przez: smak i uczucie

Spaghetti bolognese

Spaghetti bolognese to typowe włoskie...

Spaghetti bolognese

Dodane przez: Ejszetka

Spaghetti bolognese

Spaghetti bolognese, to jedno z...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE