Odchudzająca zupa z dyni

  • wyświetlono: 9851 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

zupa z dyni, odchudzanie

PolskaGotuje
  • 3 porcje
  • Łatwy

Składniki

- dynia: 0.5 kilograma
- woda: 0.5 litra
- mleko: 1.5 litra
- masło (nie jest konieczne w diecie Dukana, poprawia smak): 0.5 łyżeczki

- sól, pieprz: 1 szczypta

Sposób przygotowania przepisu:

Odchudzająca zupa z dyni

  • 1. Prosta, sycąca niskokaloryczna zupa z dyni.
    Jedz i chudnij.
    Dynia ma bardzo mało kalorii a jest sycąca.
    W diecie Dukana P/W (jeśli nie jesteś na diecie Dukana możesz dodać szczyptę cukru)
    Smak pycha, palce lizać.

    (Przy okazji możesz wykorzystać pestki dyni, które po wydrążeniu należy umyć i osuszyć. Są one bardzo bogate w związki mineralne, zalecane mężczyznom na prostatę a osobom chorym na pasożyty, czy tasiemca, pomagają bardzo skutecznie w leczeniu) .
  • 2. Obierz dynię, wydrąż pestki
  • 3. Obraną dynię należy pokroić w kostkę,
  • 4. Zalej ją wodą i gotuj na wolnym ogniu.
  • 5. Po ugotowaniu przetrzyj masę przez sito, dodaj masło i sól i cukier do smaku.
  • 6. Dodaj mleko i gotuj 2-3 minuty na wolnym ogniu.

    Jeśli nie jesteś na diecie Dukana możesz podawać zupę łącząc z drobnymi zacierkami lub lanymi kluseczkami robionymi z jajka i 3 łyżek mąki. Możesz posłodzić do smaku

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zupadieta dukanaDyniadietakuchnia polskajesieńodchudzaniepiknikodchudzająca zupa

Komentarze

Podobne przepisy

zupa krem z dyni

Dodane przez: Klaudia0318

Zupa krem z dyni

Jesienna , rozgrzewająca zupa krem...

ZUPA-KREM Z DYNI

Dodane przez: eva3075

ZUPA-KREM Z DYNI

Przepyszna i bardzo zdrowa zupa...

pikantna zupa z dyni

Dodane przez: ScaryCanary

Pikantna zupa z dyni

prosta,pyszna i rozgrzewajaca zupa...

Krem z dyni

Dodane przez: zbysiowa

Kremowa zupa z dyni

Super kremowa, smaczna, rozgrzewająca,...

Jesienna zupa dyniowa

Dodane przez: Agusia2

Zupa-krem z dyni

Polecam rozgrzewającą dyniowa zupę-krem...

zupa-krem z dyni

Dodane przez: anetaL78

zupa-krem z dyni

Przepis od koleżanki z pracy,który...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE