NOTOTENIA SMAŻONA W PANIERCE Z PŁATKÓW KUKURYDZIANYCH

  • wyświetlono: 588 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Smaczna ryba w chrupiącej panierce.

DanusiaC
  • 30min

Składniki

- 4 tuszki nototenii
- przyprawa do ryb + szczypta pieprzu cytrynowego
- mąka
- 1 jajko + 2 łyżki wody
- bułka tarta
- olej do smażenia
- kilka plasterków cytryny

Sposób przygotowania przepisu:

NOTOTENIA SMAŻONA W PANIERCE Z PŁATKÓW KUKURYDZIANYCH

  • Nototenia1. Tuszki ryby oczyścić z łusek i wyczyścić część brzuszną. Opłukać i wysuszyć ręcznikiem papierowym. Oprószyć przyprawą do ryb i pieprzem cytrynowym.
  • Nototenia2. Panierować tuszki w mące, jajku roztrzepanym z wodą i w płatkach kukurydzianych rozgniecionych wałkiem.
  • nototenia3. Smażyć z dwóch stron na rozgrzanym oleju do zrumienienia.
    Osączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.
  • nototenia4. Podawać do ziemniaków, z plasterkami cytryny i surówką.

Porady

Nototenia jest rybą, nie posiadającą ości bocznych, tylko kręgosłup, który po upieczeniu ryby bardzo łatwo odchodzi od mięsa.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysmaczna-zdrowa-ryba
 

Komentarze

Podobne przepisy

Kurczaczki w płatkach kukurydzianych

Dodane przez: alaaa

Kurczaczki w płatkach kukurydzianych

Kukurydziane płatki to fajny pomysł...

Schabowy z mięsa wołowego w płatkach kukurydzianych :-)

Dodane przez: Richan

Schabowy z mięsa wołowego w płatkach kukurydzianych

Ten przepis wymyśliłem na zawołaniu...

nototenia     soku limonkowym   w koperku

Dodane przez: Bożena Z.

Nototenia w panierce limonkowo- koperkowej

Nototenia to smaczna delikatna...

kotlety

Dodane przez: klaudia0318

Kotlety drobiowe w płatkach kukurydzianych

Pyszna chrupiąca panierka.

image-0u3h3gn

Dodane przez: Aninka88

Dewolaj w płatkach kukurydzianych

Tradycyjny kotlet z kurczaka nadziany...

Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych - pieczony, dietetyczny!

Dodane przez: monika016

Filet z piersi kurczaka w panierce z płatków...

Przedstawiam zdrowszą alternatywę...