DESER "LATO W PUCHARKU"

  • wyświetlono: 934 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Niskokaloryczne, dietetyczne, pożywne i zdrowe danie, które może być zarówno ciekawym śniadaniem, jak i smacznym deserem. W środku zimy - dostarcza nam mnóstwa witamin, a wygląd i smak - przenoszą w tropiki :-)

Potłuczona Literatka
  • 20min

Składniki

na jedną porcję:
jogurt naturalny mały kubeczek
łyżeczka miodu
ok. 0,5 szklanki ulubionych płatków bez cukru (musli, płatki pszenne, otręby, płatki owsiane)
ok. 3/4 szklanki pokrojonych w kostkę owoców (ja wybrałam: jabłko, gruszkę, kiwi, pomelo, pomarańczę) + ulubione owoce suszone (u mnie: rodzynki, śliwki, gruszki)

Sposób przygotowania przepisu:

DESER "LATO W PUCHARKU"

  • 1. Jogurt mieszamy z miodem. W pucharku układamy: 2 łyżki jogurtu, warstwę płatków, warstwę owoców, jogurt, płatki, owoce - i tak do wyczerpania zapasów ;-)

Porady

Danie można posypać prażonymi na suchej patelni ziarnami słonecznika lub dyni.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

Deserśniadaniedietaowocekonkurs_foto

Komentarze

Podobne przepisy

Letni deser w pucharku

Dodane przez: Lucyna86

Letni deser w pucharku

Na upalne dni.

image-0og0xd7

Dodane przez: BeataBrodzka

Deser z galaretką w pucharkach

Deser zachwycający estetyką, ale...

Deser w pucharkach

Dodane przez: diana09

Deser w pucharkach

Jest to świetny pomysł na deser...

Tiramisu w pucharkach

Dodane przez: mariwanna

Tiramisu w pucharkach

Tym razem zrobiłam tiramisu w szklankach,...

Najprostszy Deser Warstwowy W Pucharkach

Dodane przez: gotowanietoproste

Najprostszy Deser Warstwowy W Pucharkach

Prościutki jak drut i smaczny jak...

Lekki deser w pucharku

Dodane przez: soroka

Lekki deser w pucharku z truskawkami

Pyszny, łatwy deser, który pięknie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE