Napój oczyszczający ze świeżych ogórków

  • wyświetlono: 7785 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Raz na jakiś czas warto zrobi sobie dzień "upłynniony" - dzięki temu pomożecie powrócić żołądkowi do pełnej sprawności. Ja tego dnia stawiam na kremy warzywne. Dodatkowo warto zrezygnować z kawy i przecukrzonych sztucznych soków i zastąpić je wodą lub poniższym napojem :)

dagooshya
  • 180min

Składniki

dla jednej osoby:
2 l wody
2 świeże ogórki
1 cytryna
4 cm imbiru
garść liści mięty

Sposób przygotowania przepisu:

Napój oczyszczający ze świeżych ogórków

  • 1. Ogórki i imbir obieramy i kroimy w plasterki. Liście mięty siekamy z grubsza, z cytryny wyciskamy cały sok (możemy również zetrzeć skórkę z cytryny). Wszystkie składniki umieszczamy w dzbanku, zalewamy dwoma litrami wody i wstawiamy do lodówki na minimum 3 godziny, a najlepiej na całą noc. Na zdrowie! :)

Porady

Oczyszczający napój dobrze jest przygotować dzień wcześniej, aby postał przez noc w lodówce. Rozpocznijcie dzień od jednej szklanki, najlepiej 20 minut przed pierwszym posiłkiem, a później popijajcie, gdy tylko najdzie was ochota :)

DLACZEGO TO DZIAŁA?

WODA - to, że powinniśmy pić dużo wody każdy wie, jednak nie każdy się do tego stosuje. Dzięki wypiciu dużej ilości wody, wbrew logice, nasz organizm pozbywa się jej nadmiaru - wie, że nie musi jej magazynować na czarną godzinę.

MIĘTA - ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne - dzięki temu czujemy się lżej po wypiciu wody z jej dodatkiem. Dodatkowo wspomaga trawienie, likwiduje wzdęcia i zaparcia.

OGÓRKI - wbrew ogólnej opinii, świeże ogórki wcale nie zawierają gigantycznej ilości witamin, bo niemal w 96 procentach składają się z wody, jednak dzięki temu pozytywnie wpływają na pracę naszych nerek, przyczyniają się do właściwego nawodnienia organizmu i wypłukiwania niebezpiecznych toksyn.

IMBIR - składnik, bez którego nie mogę żyć i dodaję do wielu dań i napojów. Imbir przyczynia się do wytwarzania przez nasz organizm śliny i soków żołądkowych, dzięki czemu przyspiesza trawienie. Dodatkowo działa odkażająco, przeciwwymiotnie i przeciwzapalnie, więc jeśli zjedliście coś "wątpliwej świeżości", imbir z pewnością Wam pomoże. Ma działanie moczopędne, więc pozwala na szybsze pozbycie się toksyn z organizmu. I ostatnia, najważniejsza zaleta - poprawia krążenie, dzięki czemu przyczynia się bezpośrednio do spalania tłuszczu.

CYTRYNA - przede wszystkim jest zastrzykiem witaminy C, dzięki temu trzyma nasz organizm w ryzach i ma on więcej energii. Dodatkowo przyspiesza samooczyszczanie organizmu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

zdrowie_na_talerzudania_dla_urodyzdrowie i urodana zdrowie

Komentarze

Podobne przepisy

imbiriada

Dodane przez: Marcelina

Napój imbiriada

Super orzeźwiający napój z odrobina...

Pyszny zdrowy napój

Dodane przez: Juana

Napój pomarańczowy

Pyszny zdrowy napój pomarańczowy....

image-0m4ibqu

Dodane przez: marzencia117

Napój wspomagający spalanie tłuszczu

Taki sok to pyszne uzupełnienie...

Napój cytrynowy

Dodane przez: AlaW.

Napój cytrynowy

Polecam pyszny orzeźwiający napój...

image-0hc4qet

Dodane przez: Magster

NAPÓJ CYTRYNOWO - MIĘTOWY

Napój którym możemy ugasić pragnienie...

image-1frc7ms

Dodane przez: paolineczka

Napój czekoladowly dla dorosłych

Pyszny mocno czekoladowy napój...