Naleśniki otrębowe z serem
Dietetyczne, proste, szybkie... smaczne :)
Składniki:
- Ciasto na naleśniki:
2 jajka,
2 łyżki otrąb pszennych zmielonych na "mąkę",
2 łyżki odtłuszczonego mleka w proszku,
2 łyżki serka homogenizowanego naturalnego,
4 łyżki jogurtu naturalnego,
4-6 łyżek mleka (należy lać "na oko", by masa nie była ani zbyt rzadka ani zbyt gęsta),
słodzik w tabletkach (należy je rozgnieść - ok. 5 tabletek).
Farsz serowy:
6 łyżek twarogu z wiaderka,
odrobina jogurtu bądź serka homogenizowanego,
słodzik do smaku,
kilka kropel aromatu śmietankowego.
0 (0 ocen)
Naleśniki otrębowe z serem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Ciasto na naleśniki:
* Jajka wymieszać z otrębami.
* Dosypać mleko w proszku - wymieszać.
* Dodać serek homo, jogurt i rozgniecione tabletki słodziku.
* Na końcu dolać mleko - po troszeczku, by masa nie stała się zbyt rzadka. -
2.
Farsz serowy:
* Twaróg, jogurt/serek homo i aromat wymieszać. Dosłodzić do smaku. -
3.
* Z przygotowanego ciasta należy na patelni teflonowej usmażyć bez tłuszczu naleśniki.
* Posmarować masą serową i...
* ... cieszyć się smakiem :)
Porady
Do masy serowej można dodać ulubiony aromat - niekoniecznie śmietankowy. Można go również zastąpić cynamonem :) Jeżeli ciasto naleśnikowe wyjdzie zbyt rzadkie należy dosypać odrobinę zmielonych otrąb, jeżeli zbyt gęste - dolać odrobinę mleka.
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Rabat 30% na kompletną parę okularów korekcyjnych. Szczegóły i regulamin akcji dostępne w Salonach i na visionexpress.pl. Okulary korekcyjne są wyrobem medycznym. Więcej pod: https://visionexpress.pl/promocje/prodmed005.
Moda ORSAY oferuje każdej kobiecie możliwość poczucia się sobą niezależnie od sytuacji, nastroju czy rozmiaru ubrania. Skorzystaj z dodatkowej 20% zniżki na wszystko w sklepach stacjonarnych i na orsay.pl. Zniżka nie dotyczy bonów podarunkowych. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat do -40% na wszystkie buty i torebki z kodem: ZAKUPY. Oferta dostępna sklep.carinii.com.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 649 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu - 519,20 zł
Rabat 30% przy zakupie min. 2 sztuk (z wyłączeniem kolekcji Pure Vibrance). Oferta dostępna w salonach stacjonarnych i na eolsen.pl. Szczegóły u Partnera.
Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
Podobne przepisy
Placuszki otrębowe
Podstawowy przepis na placki otrębowe smażone bez dodatku tłuszczu. Można je zjeść np. z serkiem owocowym, jogurtem naturalnym, z owocami, z warzywami, dżemem - praktycznie ze wszystkim. Polecam je jako śniadanie lub jako przekąskę do pracy/szkoły - są bardzo szybkie w przygotowaniu.
Komentarze