Dodane przez: justi2401
Naleśniki bananowe - bez mąki, cukru i jajek
- wyświetlono: 220 |
- dodany do książki kucharskiej: 1 |
- polecenia: 0
Szukacie sposobu na szybkie, zdrowe śniadanie? Mam dla was propozycje na dwuskładnikowy, prosty posiłek, który będzie idealną dawką energii na rozpoczęcie dnia. Ciasto z przepisu możesz podzielić na kilka mniejszych naleśników, bądź usmażyć jeden duży placek.
15min PT15M
Składniki
- dojrzały banan- 4 łyżki płatków ryżowych
- odrobina oleju kokosowego do smażenia
Sposób przygotowania przepisu:
Naleśniki bananowe - bez mąki, cukru i jajek
- 1. Do blendera wrzucamy płatki ryżowe- musimy je rozdrobnić na drobny proszek. Dodajemy dojrzałego, obranego banana i blendujemy całość.
- 2. Na patelnie dodajemy odrobinę oleju kokosowego, gdy ten się rozgrzeje dodajemy trochę ciasta (1 łyżka - 1 placuszek) i smażymy po minucie z dwóch stron. Podajemy z owocami, dżemami, orzechami. Naleśniki możemy przechowywać w lodówce do 3 dni.
Porady
Jeśli macie ochotę na czekoladowe naleśniki, wystarczy dodać do ciasta 1/2 łyżeczki kakao.
Podobne przepisy
Dodane przez: Ostra Na Słodko
Jagodowe naleśniki z mleka w proszku z serem...
Pyszna odmiana od klasycznych naleśników...
Dodane przez: beciiaaa
Naleśniki z mąki kokosowej z masłem orzechowym...
Lubię smak mąki kokosowej, dlatego...
Marta – redaktor prowadząca 
Basia – redaktor 
Komentarze