Mus z pieczonego jabłka i batata

  • wyświetlono: 336 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Sądziłam, że ten przepis jest tak prosty, że nie wymaga publikacji, ale mówiąc, że moja córka bardzo lubi deserek z pieczonego jabłka oraz batata - wiele osób pytało się mnie jak go przyrządzam. Dlatego postanowiłam dodać ten wpis. Bataty są bardzo syte oraz niezwykle zdrowe, gdyż zawierają mnóstwo składników odżywczych.

IMG_20200520_121554b
  • 2 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

1 batat (średni)
1 jabłko (duże; ja preferuję odrobinę kwaskowate)
Opcjonalnie:
1 łyżeczka oleju lnianego (*)

Sposób przygotowania przepisu:

Mus z pieczonego jabłka i batata

  • 1. Jabłko oraz batata dokładnie umyć osuszyć i szczelnie owinąć (osobno) w folię aluminiową.
    Piec w rozgrzanym piekarniku (180 stopni) do miękkości.
    (Jabłko szybko robi się miękkie, więc należy je wcześniej wyjąc z piecyka, a batata dopiec.)
    Po ostudzeniu usunąć z nich skórkę oraz dodatkowo z jabłka środek z pestkami.
    Całość zblendować na jednolitą konsystencję i opcjonalnie wymieszać z olejem lnianym.

Porady

(*) Kwasy omega 3 zawarte w oleju lnianym mają wpływ na rozwój dziecka, wzmacniając jego układ nerwowy, poprawiają pracę mózgu i odporność organizmu.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

jabłkoDeserbatatdeser dla niemowlątmus dla niemowląt

Komentarze

Podobne przepisy

Jabłka pieczone z konfiturą

Dodane przez: anta19

Jabłka pieczone z konfiturą

Kuchnia niemiecka nie jest zbyt...

gotowe

Dodane przez: ziutula

pieczone jabłka z miodem, migdałami i żurawiną

lekkostrawne, dietetyczne jabłka.................SMACZNEGO!!!

Pieczone jabłka z cynamonem

Dodane przez: paulajotka

Pieczone jabłka z cynamonem

Tania i szybka propozycja na smaczny...

Jabłka pieczone z żurawiną

Dodane przez: edytaha

Jabłka pieczone z żurawiną

Zdrowy deser dla małych i dużych...

Pieczone jabłka z cynamonem

Dodane przez: Megg

Pieczone jabłka z cynamonem

Smaczny słodki i zdrowy deser czyli...

jk

Dodane przez: Jola1977-1977

Pieczone jabłka z makiem i suszonymi owocami

Takie jabłuszka to wspaniały, smaczny...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE