REKLAMA

Muesli dra Birchera

wyświetlono: 846 | dodany do książki kucharskiej: 0 | polecenia: 0

klasyczne muesli dra Birchera. Ten szwajcarski lekarz-dietetyk prowadził w Zurichu klinikę, w której swoim podopiecznym zalecał stworzoną przez siebie zdrową dietę. Dominowały w niej świeże warzywa, płatki, ziarna, owoce. Jego słynne muesli to moczone przez kilka godzin płatki owsiane podane ze startym jabłkiem. A dalej mamy pełną dowolność w kombinacji swojego ulubionego smaku

opublikowany: 27.02.2018
Udostępnij Pinterest
  • dla 1 osoby
  • 5 min

Składniki:

  • 1/3 szklanki płatków owsianych górskich
    2/3 szklanki soku jabłkowego
    1 jabłko
    dodatkowo:
    garść żurawiny
    łyżeczka maku
    150ml naturalnego jogurtu
Ocena:

(średnia 0 z 0 głosów)

Sposób przygotowania:

  • 1. Płatki zalać sokiem, zostawić na noc. Rano dodać starte jabłko, polać jogurtem, posypać makiem i żurawiną. Dodatki można zmieniać wg uznania:)
    Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej
Wyślij Udostępnij Podziel się Wyślij

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: yyrudayy

Muesli wegańskie

Pożywne śniadanie na dobry początek dnia

kategoria: Desery Dodatki opublikowany: 05.06.2013 | wyświetlono: 454 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0
Dodane przez: anik9 IMG_0024 (1)

Ciasteczka muesli

Z przepisu wychodzi naprawdę dużo ciastek, ale zapewniam, że już po chwili nic nie zostanie :)

kategoria: ciastka opublikowany: 27.11.2018 | wyświetlono: 247 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0
Dodane przez: blackcurrant31 blackcurrant31

Batoniki muesli

muesli

kategoria: Desery opublikowany: 20.11.2013 | wyświetlono: 476 Książki kucharskie: 1 | Polecenia: 0
Dodane przez: blackcurrant31 blackcurrant31

Batoniki muesli z galaretką

Tani, szybki i zdrowy smakołyk

kategoria: Desery galaretki batony Dodatki opublikowany: 20.11.2013 | wyświetlono: 530 Książki kucharskie: 3 | Polecenia: 0

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE