Mrożone batony z ryżu ekspandowanego z bakaliami i nasionami chia

  • wyświetlono: 286 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Mrożony deser lub pożywna przekąska

Konstancja
  • 6 porcje
  • 65min
  • Łatwy

Składniki

szklanka ryżu ekspandowanego
garść rodzynek
garść żurawiny
garść orzechów
łyżka nasion chia
-5 łyżek jogurtu naturalnego (najlepiej gęsty)
2 łyżki płynnego miodu

Sposób przygotowania przepisu:

Mrożone batony z ryżu ekspandowanego z bakaliami i nasionami chia

  • 1. Wybrane, dowolne naczynie papierem do pieczenia. Orzechy posiekać. Wszystkie składniki połączyć ze sobą i przelać do wyłożonego papierem naczynia. Wstawić do zamrażarki na godzinę.
    Po godzinie pokroić w prostokąty i szybko zajadać. Batony można przechowywać w lodówce.

Porady

Można użyć dowolnych bakalii czy jogurtu. Nasiona chia można pominąć.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

deseryjogurt naturalnyzdrowoSŁODYCZEfitbatonyzdrowe słodyczedomowe batonyzdrowe batonymrożone batonyniskokaloryczne desery

Komentarze

Podobne przepisy

deser z truskawkami i kiwi z dodatkiem nasion chia

Dodane przez: rena123

Deser z truskawkami i kiwi z dodatkiem nasion...

Lekki, orzeźwiający deser: truskawki,...

Deser z nasionami chia

Dodane przez: alaaa

Deser z nasionami chia

Nasiona chia zaliczane są do jednych...

pyszny :)

Dodane przez: beciiaaa

Pudding kokosowy z nasionami chia i ananasem

Uwielbiam połączenie ananasa z...

deser jogurtowo - wiśniowy

Dodane przez: rena123

Jogurtowo - wiśniowy deser z nasionami chia...

Lekki, pyszny deser z wiśni oraz...

Nocna owsianka na jogurcie z inką i nasionami chia

Dodane przez: Aneta_77

Nocna owsianka na jogurcie z inką i nasionami...

Kolejny pomysł na jogurtową owsiankę,...

Deser jogurtowy z owocami i nasionami chia

Dodane przez: benka

Deser jogurtowy z owocami i nasionami chia

Pyszny, lekki deser z owocami i...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE