Mocno owocowe śniadanie lub deserek

  • wyświetlono: 962 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Takie zdrowe śniadanie można przygotować już w 10 minut. Nawet najbardziej zabiegana osoba może pozwolić sobie na pożywne i zdrowe śniadanie w ciągu tygodnia. Nie zapominajmy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Daje nam energię do pracy i do nauki.

joanna30

Składniki

1 szkl mleka
1 szkl płatków ryżowych błyskawicznych
10 truskawek
kilka malin
1/2 szkl borówek
miód do smaku
2 łyżki prażonych płatków migdałowych

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Mocno owocowe śniadanie lub deserek

  • 1. W garnuszku zagotować mleko, wsypać płatki i zamieszać. Gotować ok 2 minut na małym ogniu od czasu do czasu mieszając. Dosłodzić miodem. Truskawki zmiksować i posłodzić miodem. Płatki ryżowe przełożyć do dwóch kolilek, polać musem truskawkowym i posypać owocami i prażonymi płatkami migdałowymi.

Porady

można użyć mrożonych owoców, jednak warto dzień wcześniej wyciągnąć truskawki z zamrażalnika aby się rozmroziły. Mrożone maliny i borówki pod wpływem ciepłych płatków ryżowych szybko rozmarzną. Warto mieć w domu gotowe, uprażone płatki migdałowe aby można było w każdej chwili po nie sięgnąć, bez potrzeby prażenia i oczekiwania aż ostygną.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiTruskawkiDeserśniadanieMalinyna szybkoborówkipłatki ryżowe
 

Komentarze

Podobne przepisy

image-1b5lrxe

Dodane przez: joanna1974

Deser owocowy

Deser robię w 5 minut a zjadam...

deser

Dodane przez: Anitka0804

Owocowy deser

Pyszny deser na drugie śniadanie...

owocowy deser

Dodane przez: wiola

Owocowy deser

Pyszny, lekki deser.

deser jogurtowo-owocowy

Dodane przez: klementynka

deser jogurtowo-owocowy

W lodówce zalegało mi kilka jogurtów...

owocowy deserek

Dodane przez: misia13

Owocowy deserek

polecam deser z owoców...

pucharek owocowy z serkiem

Dodane przez: klementynka

Deser owocowy pucharek

To wymarzony deser na lato. Lekki,...