Młode marchewki gotowane na parze z rukolą i fetą

  • wyświetlono: 48 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Przepyszne połączenie rukoli, słodkich młodych marchewek oraz słonej fety z dodatkiem pikantnego oleju. Danie idealnie sprawdzi się na kolację lub lekki obiad. Możemy podać je jako dodatek do mięs i ryb z grilla.

martyna
  • 4 porcje
  • 35min
  • Łatwy

Składniki

1 kg młodych marchewek
500 g rukoli
100 g sera feta
olej rzepakowy z płatkami chili lub w wersji łagodnej oliwa z oliwek
świeżo mielony pieprz cytrynowy

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Młode marchewki gotowane na parze z rukolą i fetą

  • 1. Marchewki cienko oskrobać, umyć.
    Gotować na parze do miękkości.
    Fetę pokruszyć.
  • 2. Na talerze wyłożyć porcję rukoli oraz parę marchewek.
    Danie polać olejem z płatkami chili lub w wersji łagodnej oliwą z oliwek, oprószyć świeżo mielonym pieprzem cytrynowym.
    Wierzch posypać pokruszoną fetą.
  • 3. Sałatkę podawać jako dodatek do mięs czy ryb lub jako samodzielne danie.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

rukolafetabez mięsakolacjaobiadsałatka z rukolimłode warzywamłode marchewkisałatka z młodej marchewkimłode marchewki z fetą
 

Komentarze

Podobne przepisy

Pstrąg łososiowy gotowany na parze z salsą

Dodane przez: igraszki losu

Pstrąg łososiowy gotowany na parze z salsą

Lekki, aromatyczny i zdrowy obiad...

tuńczyk

Dodane przez: Kasja1986

Stek z tuńczyka i warzywa gotowane na parze

Wiele osób uważa jedzenie na parze...

Pietruszkowy filet z kurczaka gotowany na parze

Dodane przez: KatarzynaJ

Pietruszkowy filet z kurczaka gotowany na...

Potrawa jest lekka i dietetyczna....

Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowana na parze z warzywami

Dodane przez: Martyna1991

Morszczuk z limonką i natką pietruszki gotowany...

Delikatna soczysta ryba z limonką...

Pierś z kurczaka gotowana na parze z kaszą gryczaną i sosem koperkowym

Dodane przez: Beata07

Pierś z kurczaka gotowana na parze z kaszą...

Nie tylko dla tych, co na diecie...