Mix sałat z roszponką , bobem , salami i sosem czosnkowym

  • wyświetlono: 288 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Tak przygotowana sałatka może być całym posiłkiem . Bogata w warzywa , pożywna , bardzo smaczna i szybko znikająca z talerzy:)

123
  • 4 porcje
  • 20min
  • Łatwy

Składniki

100 g. mixu sałat z roszponką
1 szklanka ugotowanego i obranego ze skórki bobu
4 plasterki salami
8 pomidorków daktylowych
1/2 papryki żółtej
1/2 małej , młodej cukinii
3 łyżki prażonych ziaren - dyni , pinii i słonecznika
2 gałązki natki pietruszki
Sos:
200 g. jogurtu greckiego
2 ząbki przeciśniętego przez praskę czosnku
po 2 szczypty soli, pieprzu i czubrycy

Sposób przygotowania przepisu:

Mix sałat z roszponką , bobem , salami i sosem czosnkowym

  • Mix sałat z roszponką , bobem , salami i sosem czosnkowym1. Składniki sosu mieszam , odstawiam. Na talerzu rozkładam sałatę z roszponką , cukinie pokrojoną obieraczką do warzyw w plasterki , część sosu oraz na przemiennie salami pokrojone w trójkąty , pomidorki pokrojone na pół , paprykę pokrojoną w kostkę, bób, pozostały sos . Całość posypuję prażonymi ziarnami oraz listkami natki pietruszki ,

Porady

Składniki sałatki przygotowuję wcześniej, robię ją przed podaniem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

warzywapaprykaSałatkaCukiniasalamiBóbpomidorkisos czosnkowyprazone ziarno

Komentarze

Podobne przepisy

mix sałat z pomidorkami i szpinakiem

Dodane przez: justi2401

Mix sałat z pomidorkami i szpinakiem

Lekka i zdrowa sałatka, która idealnie...

SAŁATA Z BOBEM I SOSEM KOKOSOWYM

Dodane przez: Magda Mentel

SAŁATA Z BOBEM I SOSEM KOKOSOWYM

Zauważyłam, że kokos lubi się z...

Sałata z kaszą jaglaną i sosem czosnkowym

Dodane przez: EwaSidor

Sałata z kaszą jaglaną i sosem czosnkowym

Lekka zdrowa sałatka polecam osoba...

Mix sałat z ziemniakami i sosem musztardowym

Dodane przez: EwaSidor

Mix sałat z ziemniakami i sosem musztardowym

Lekka smaczna sałatka na kolację...

mix sałat z camembert i pomarańczą

Dodane przez: Michalina

Mix sałat z pomarańczą i camembert

Szybka, lekka i wykwintna sałatka.

Sałata z serem i salami

Dodane przez: teresa-kr

Sałata z serem i salami

OStatnio polubiłam tego typu sałatki,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE