Mix sałat z pieczonym burakiem, awokado i nerkowcami

  • wyświetlono: 83 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Uwielbiam sałatki i jem je kilka razy w tygodniu. Dzisiejsza moja propozycja to szybka i bardzo prosta w przygotowaniu sałatka z dodatkiem pieczonego buraka, awokado, orzechów nerkowca i pestek słonecznika. Czasem też dodaje kilka plasterków kiełbasy chorizo. Idealna na lekki obiad, kolację itp.

b
  • 2 porcje
  • 10min

Składniki

Składniki: na 2-3 porcje
• ok. 200 g sałaty z rukolą,
• garść listków szpinaku,
• 1-2 pieczone buraki (mogą być gotowane),
• 1 awokado,
• kilka orzechów nerkowca,
• 1 łyżka pestek słonecznika,
• 1 łyżka prażonego słonecznika z chili,
• łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie),
• kiełbasa chorizo (opcjonalnie),
• 1-2 łyżki oleju z pestek dyni,
• sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Mix sałat z pieczonym burakiem, awokado i nerkowcami

  • 1. Na talerzu układamy umyta i osuszona sałatę oraz pozostałe składniki. Całość polewamy olejem z pestek dyni i możemy skropić sokiem z cytryny. Doprawiamy do smaku według uznania. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

awokadow kilka chwilkolacjadietawitaminyburakkiełbasa chorizolekki obiadorzechy nerkowcaoleju z pestek dyni

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: KingaM4444

Mix sałat z mango i mozzarellą

Proste, smaczne i szybkie w przygotowaniu...

samo zdrowie :)

Dodane przez: beciiaaa

Mix sałat z pomidorem, mozzarellą i olejem...

Szybka i bardzo prosta w przygotowaniu....

Sałatka ziemniaczana z awokado, serem i jajkami

Dodane przez: kuchenny świat

Sałata ziemniaczana z awokado, serem i jajkami

Zapraszam na sałatkę. Przygotowana...

Sałata z awokado i granatem

Dodane przez: Iwona75

Sałata z granatem i awokado z limonkowym...

Chrupiąca, słodka, lekko kwaskowa...

Mix sałat z octem balsamicznym

Dodane przez: EwaSidor

Mix sałat z sosem z octu balsamicznego

Smaczna lekka sałatka zrobiona...

Mix sałat z krewetkami

Dodane przez: Paulusia

Mix sałat z krewetkami.

Danie na lekką kolacje.

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE